女人私处每天都是会分泌一些白带的，而私处分泌的白带，是女性朋友生殖系统健康的信号灯，女人的正常的白带是没有颜色的，也没有什么异味的，那么，女人白带变黑是什么原因？女性如何防止白带异常？下面大众健康网小编来为大家解答下。

1、白带黑的原因

1、急性女性私处炎

急性女性私处炎的主要症状包括白带异味、呈水样或脓性、量上明显增多。重度感染后会出现点滴状女性私处出血。

2、子宫颈癌

性生活中会少量出血，女性私处分泌物增多。

3、子宫内膜异位症

主要症状有不规则出血，没有绝经的女性经期时间延长，绝经女性会出现绝经后出血的情况。

4、宫颈息肉

慢性宫颈炎的表现之一就是宫颈息肉，已婚女性更易患宫颈息肉。有三分之一的宫颈息肉没有明显症状，所以容易错过最佳的治疗时间，但通过检查可以被发现。宫颈息肉主要的症状有白带异味、发黄、带有血丝，在性生活后会有少量出血，甚至有的患者的出血量与经血量差不多，一部分患者的白带会呈黄色，少数人白带会伴有异味，白带中会带有血丝。

5、老年性女性私处炎

女性私处分泌物明显增多，呈淡黄色，严重后白带呈脓性血样。

2、防白带异常方法

增强免疫力：坚持锻炼增强体质；睡眠充足饮食合理营养均衡，多进食含有非常丰富的维他命的食品。

少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤等亦要避免穿着，紧身尼龙内裤应选择棉质内裤。

如无必要少用卫生护垫：有一些女性朋友担忧白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫这种做法是不可取的。不是月经期尽可能不要用卫生护垫，应天天晚上用清水洗净外阴更换内裤。此外也不要用各种药液清洗女性私处，这样做反而会破坏女性私处的内环境以至于发生女性私处炎。

少穿丁字裤：时下流行的丁字裤虽然可爱，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。

性行为注意卫生：性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外女性私处，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变女性私处酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

每天清洗私处：外女性私处和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持女性私处的乾爽最重要。

定期检查：即便无任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

3、女性补血的食物

1、花菜

富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。

2、柳橙汁

喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸叶酸对育龄妇女相当重要可以预防畸胎和直肠癌。

3、蔬菜沙拉

最容易一次吃到多样蔬菜的方法提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素a、叶酸的莴苣和菠菜纤维多的生菜)再加上西红柿、红萝卜、小黄瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的机率对维持皮肤健康也有帮助不过记得高热量的沙拉酱不要加太多。

4、香蕉

虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。

5、蛋

对于劳心劳力的妈妈们蛋所提供的蛋白质不但品质佳而且容易被人体利用对肌肉组织生长和修复十分重要。蛋也是维生素d的良好来源可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高对于健康的人来说一天一个蛋不算过量如果医师建议需要节制胆固醇则每周不要吃超过2～4个蛋黄。

6、蔬菜汤

一次摄取许多矿物质、维生素和纤维，而因为大部份是水分，热量较低，利用蔬菜的风味，还可以减少盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很适合的材料。