对于白带，很多女性都非常熟悉，也有遇到过一些白带异常的情况，白带是女性女性私处分泌物，白带出现异常可能是因为一些妇科疾病导致的，女性平时要注意养成良好的生活习惯，预防疾病产生，那么怎样有效预防白带异常？白带异常的预防措施有哪些？

1、白带异常的预防措施

1、避免频繁性生活

不要有频繁的性生活行为，因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。特别是在月经期、妊娠期和产褥期在这期间应该禁止性生活。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，要有专用的卫生用品。

2、应保持良好情绪

医生表示，女性朋友长时间心理压抑或者压力大也是导致白带异常的一个主要原因，因此女性要保持良好的心理状态，不要给自己的太大的压力，适当的放松自己。尽量避免过于激动、发怒急躁。

3、保证营养

坚持锻炼，增强体质，睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品。专家还表示，白带异常要注意饮食预防。女性朋友在饮食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、酸性的食物。

4、平日不用卫生护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗女性私处，这样做反而会破坏女性私处的内环境，以致发生女性私处炎。

5、应选择棉质内裤

预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

虽然白带异常是常见病，但至关重要的是每一个女性朋友都必须要对这个知识有一定的了解。以上就是小编给大家盘点的五点预防白带异常的措施，希望对大家有所帮助。

2、导致白带异常的妇科病

1宫颈炎

宫颈炎是育龄期妇女常见病，分急性与慢性宫颈炎两种。多因分娩、流产或手术损伤宫颈，病原体侵入而感染。此外，与性生活过频、物理或化学刺激、子宫内膜炎、女性私处炎亦有一定关系，临床以慢性宫颈炎较常见，多无急性炎症过程的表现。

慢性宫颈炎与宫颈癌的主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性宫颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性;重度宫颈糜烂或有宫颈息肉时，可呈血性白带或同房后出血。此外，黏稠脓性的白带不利于精子穿过，也可引起不孕。

2滴虫性女性私处炎

滴虫性女性私处炎是由毛滴虫感染引起的。滴虫属厌氧的寄生原虫，适于在女性私处内生长繁殖而发生炎症。典型的白带呈淡黄、灰色或乳白色，较稀薄，量多，并有臭味或鼠臭味，含有细小的泡沫，有时混有血液呈粉色脓性。分泌物多时常溢出女性私处外口，刺激外阴部皮肤，患者感到外阴瘙痒、灼热。合并尿路感染时可有尿频、尿痛甚至尿血，分泌物中有泡沫是因为碳水化合物在女性私处内被分解后产生气体所致。

诊断要点：有大量黄灰色分泌物，伴有外阴红肿、瘙痒。

3淋病

淋病是性病中最常见的一种，是由淋病双球菌引起的一种传染病，几乎全部都是由同房传播感染。与男性淋病患者同房后感染可高达60%~90%;少数是通过受淋球菌污染的衣物、浴巾、便器、手指、医疗器械等间接传染，从接触病原菌到发病，潜伏期为2~10天，平均只有3~5天，首先受感染的部位是生殖泌尿道黏膜表面，因此主要表现为白带增多，有多量脓性分泌物由女性私处口流出，并有淋菌性尿道炎表现，尿道口红肿，压痛，尿道口有脓性分泌物，尿频，尿急，排尿时有烧灼样痛，手指伸入女性私处下段由内向外按压女性私处前壁时由尿道口可挤出脓性分泌物，外阴、女性私处均有不同程度的红肿及压痛。

4细菌性女性私处病

细菌性女性私处病是生育年龄妇女最常见的女性私处感染之一，是由以厌氧菌为主的多种病原体引起的一种无女性私处黏膜炎症表现的综合征，主要症状为白带增多并伴有鱼腥臭味，过去认为本病属于一种非特异性女性私处炎或加特纳氏女性私处炎，但由于这种病并无女性私处炎症表现而白带的变化却非常明显，因此称为细菌性女性私处病。在白带涂片中可以查到线索细胞，女性私处液pH值增高到4.5以上，胺试验阳性为其特征性改变。

诊断要点：有强烈的鱼腥味白带，却不一定瘙痒。

5霉菌性女性私处炎

霉菌性女性私处炎约有80%~90%是由白色念珠菌感染所致。主要表现为白带量明显增多，呈乳白色，较粘稠，常为豆渣样或凝乳状;有时较稀薄，内含有白色小碎块，病情较重者小白块大量附着在女性私处壁上不易擦下，强行擦除后基底部出现受损的糜烂面或表浅溃疡。大量白带刺激下可产生外阴及女性私处部瘙痒及灼热感，症状严重时坐立不安。

诊断要点：有灰白色乳酪状白带，非常痒。

6阿米巴性女性私处炎

本病常发生于患有阿米巴痢疾的患者，由于其大便中的阿米巴滋养体随粪便排出时粘染外阴部，若侵入女性私处内则引起女性私处炎，阿米巴进入女性私处后侵入女性私处黏膜，并分泌虫溶组织酶使女性私处上皮细胞坏死形成溃疡，因此白带量增多呈浆液性，混血或黄色黏液脓性，有时白带中含有黄棕色坏死组织的细小碎末呈酱汤状。

7妇科肿瘤

绝经前后的妇女，白带量较多，呈淘米水样，混浊并有臭味，或白带混血呈淡粉色或有点滴出血，应考虑为子宫颈、女性私处或子宫体的恶性病变，应到医院做进一步检查。某些良性病变有时亦可有白带增多混有少量血液，如子宫颈息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫颈糜烂、子宫内膜炎、宫内节育器引起的副反应等，均应经医生检查后给予诊断和处置。