一般的人在睡觉的时候都会将衣服脱少一点，而且衣服穿得少睡觉会比较舒服，但是宝宝睡觉可能衣服会比成年人穿得多一些，因为宝宝的抵抗力会差一些，而且怕宝宝喜欢动着凉了，特别是冬季睡觉要注意，那冬天宝宝睡觉穿多少衣服？冬天宝宝睡觉要多穿衣服吗？

1、宝宝睡觉穿多少衣服

室内温度25度左右的话，建议冬天宝宝睡觉穿一套纯棉的睡衣最好。

冬天天气虽然冷，但现在每个家庭的经济条件都不错，基本卧室都会备有空调，因此家长们可不必担心宝宝睡觉着凉而让宝宝穿上厚厚的外套睡觉，通常给宝宝穿一套纯棉的睡衣，盖好冬天的棉被或穿好宝宝的睡袋，即可满足冬天睡觉的要求。但要是没有空调的家庭最好是根据以下情况来决定冬天宝宝睡觉穿多少衣服。

2、根据宝宝的年龄决定

1、新生儿（0—3个月）：穿两件以上

宝宝如果是冬天出生的话，加上没有空调，最好是多穿两件衣服睡觉，因为刚出生的宝宝一晚上要起来喝好几次的夜奶，为了避免宝宝喝奶时感冒，最好是多穿两件衣服睡觉为宜。

2、3—10个月：穿两件

宝宝在3—10个月的时候，还是需要每天喂夜奶，但是这时宝宝喂夜奶的次数相对较少，通常在2—3次左右，因此家长可考虑给宝宝穿两件衣服就好。

3、10个月以上：穿一件

宝宝在10个月以上，一般都已经断掉夜奶了，冬天宝宝睡觉夜间不用起床喝奶的话，家长就不用给宝宝穿那么多衣服，建议穿一件连体的睡衣睡觉最好。

3、根据不同地区决定

1、北方：穿一件

北方虽然冬天寒冷，但现在几乎每个家庭都有暖气供应设备，因此家长可不必给宝宝穿过多的衣服睡觉，一般穿一件衣服就足够了。

2、南方：穿两件

南方虽然温度没有北方冷，但有的家庭卧室内没有装空调，冬天睡觉感觉特别的冷，而宝宝睡觉又喜欢踢被子，把手伸出来，因此建议家长们给宝宝穿两件衣服睡觉，这样即使宝宝把手伸出来也不觉得冷，或是给宝宝穿带绒的睡衣也不错哦。

4、宝宝是否单独睡觉决定

1、宝宝单独睡：穿两件

宝宝一个人睡的话，一方面是宝宝身体小，自身发热有限，宝宝会比较怕冷，另一方面是宝宝爱踢被子，把手伸出来，容易导致受凉，因此建议家长们除了给宝宝穿两件衣服比较合适。

2、宝宝和大人一起睡：穿一件

宝宝和大人一起睡觉的话，大人的体温会很快的暖和整个被窝，即使宝宝踢被子，大人也会迅速给宝宝盖好，所以这种情况下宝宝只要穿一件睡衣就足够了。

5、根据宝宝体质决定

1、体质好的宝宝：穿一件

平时很少有感冒发烧，爱运动，体质好的宝宝，睡觉时容易发热，身体没有那么怕冷，因此给宝宝穿一件就够了，穿多了，反而约束宝宝，容易使宝宝出汗，导致感冒。

2、体质不好的宝宝：穿两件

如果宝宝是新生宝宝、早产宝宝、出生时体重偏轻的宝宝、营养不良的宝宝、有贫血症状的宝宝或是因其他身体原因导致冬天睡觉睡了很久还身体冰凉的宝宝，建议家长们最好还是让穿两件衣服睡觉，这样宝宝睡前的身体容易暖和，睡醒后也不容易着凉。

6、做好这些睡觉超暖和

1、睡前可用温水泡泡脚或者洗个热水澡，让宝宝睡觉更暖和。

2、准备可挡风的床围，将床的四周包围起来，这样可以避免冷空气的侵入，达到保暖效果。

3、给宝宝穿连体睡衣比分体睡衣要暖和，如果没有连体睡衣的，可以在宝宝肚子上加个肚兜也能达到保暖的目的。

4、用宝宝专用的睡袋替代家里大人盖的棉被，宝宝冬天睡觉不易进风，保暖效果更佳。

5、睡前先用暖宝宝、电热毯、或大人的体温给宝宝的小床暖好床，再让宝宝睡就不冷了。

6、睡前给宝宝按摩，促进宝宝身体的血液循环，也能让宝宝睡觉时身体发热更快哦。

备注：

注意给宝宝泡脚水温不宜过高，最好将水温控制在45—50℃之间，因为水温过高，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足。

7、哄睡小宝宝的诀窍

1.小宝宝放在婴儿车或者摇篮内，轻轻摇晃会让宝宝得到舒缓的感受，从而放松并渐渐入睡。

2.用轻薄的透气棉布裹襁褓能够减少惊跳和环境刺激。襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。

3.一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。以高频率开始，待宝宝慢慢平静下来之后，慢慢放缓。轻拍的频率与妈妈的心跳频率相近就可以。并给宝宝提供一种持续的声音。可以是嘘嘘声，可以是轻柔的歌，可以是舒缓的音乐，也可以是吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的白噪音。

4.允许宝宝吮吸奶嘴或者拇指。对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来。但是，如果是母乳喂养的宝宝，在六周之前不建议使用奶嘴。

5.使用婴儿背带，让宝宝紧贴着妈妈，能听见妈妈的心跳，会让宝宝觉得安全。背带是西尔斯非常推崇的方法，亲密育儿百科中介绍了背带的许多好处，包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。

6.抱着宝宝在房间里走动，或放进推车里前后推动。轻微晃动会让宝宝感觉到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。

7.及时观察宝宝是不是太热，太冷，衣服或者包裹是否太紧等。因为如果这些状况存在，宝宝则很难入睡。

8.睡前追加一顿母乳或者配方奶，小月龄幼儿是可以这么做的。奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。能用其他方式哄睡的话，尽量不要奶睡。