女性朋友怀孕不容易，怀孕的时候，要忍受身体出现的一些生理不适的症状，在生完孩子后，还要想办法消除腹部的妊娠纹，生完孩子，肚皮上就会趴出很多妊娠纹来的，那么，产后如何赶走妊娠纹？怎么消除肚皮上的妊娠纹？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、消除妊娠纹的方法

妊娠纹怎么消除方法1、孕前多锻炼按摩

孕前要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，还要适当锻炼身体，经常做按摩。

妊娠纹怎么消除方法2、孕中合理膳食控制体重

怀孕期间的每日膳食要营养又均衡的膳食，同时还要避免过多摄入碳水化合物，以免体重增长过多过快，另外，每天要坚持适度运动如散步等。

妊娠纹怎么消除方法3、产后及早进行康复治疗

专业妇婴医院可以通过综合皮肤管理，产后新妈妈可及早的进行康复治疗，利用专业的设备仪器，可刺激纤维组织再生，促进胶原蛋白合成，增强肌肤的弹性。

2、鸡蛋消除妊娠纹

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。