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乳房下垂的内部原因有哪些?造成乳房下垂的内部原因有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-26 15:14 乳房哺乳睡眠

对于女性朋友来说,拥有挺翘的乳房是每个人的愿望,但是生活中有些女性出现乳房下垂的症状,那你们知道女性乳房下垂的内部原因有哪些呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下导致女性乳房下垂的内部原因,希望对大家有帮助。

乳房下垂的内部原因有哪些?造成乳房下垂的内部原因有哪些?(1)

1、乳房下垂的内部原因

1、哺乳造成乳房下垂。一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。

2、减肥造成乳房下垂。就是减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。

3、老年乳房下垂。人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致,故乳房表现为空囊状下垂。

2、如何预防乳房下垂

一、未婚未孕女性如何预防乳房下垂

1、防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;

2、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法推托右侧乳房;

3、适当做一些倒立体位,或经常做一些头低位的锻炼动作;

4、对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意佩戴专门的运动胸罩。

二、产后如何预防乳房下垂

1、哺乳期正确喂奶

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

2、沐浴乳房:

在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

3、坚持戴胸罩

从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

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