很多人都觉得女人怀孕的时候，孕吐越厉害的话，生出来的宝宝就更健康些，或者是更聪明些的，那么，孕吐越厉害宝宝越聪明吗？孕吐越厉害反映什么？这样的想法是非常不正确的，也是很荒谬的，下面就跟着大众健康网小编来看看文章的解答。

1、与宝宝健康无关

认识孕吐

所谓孕吐，就是孕妇怀孕过程中发生的早孕反应，当闻到特殊味道，孕妇可能会忍不住呕吐，而且食欲、体重也会跟着下降，还会伴随头晕、乏力、嗜睡等症状出现。荷尔蒙的变化、孕妇免疫反应、晕车晕船等可能都是孕妇孕吐的原因。

据统计，每4个孕妇当中就有3个会出现孕吐，孕吐一般发生在怀孕后35-45天之后，但一般持续时间不会太长，约有50%的孕妇在怀孕14周后孕吐会消失，有的孕妇则会被孕吐纠缠整个孕期，这都与个人身体素质有关。

孕吐剧烈危害大！准妈妈应小心

孕吐是许多孕妇都要经历的正常现象，过程异常难受，如果孕吐剧烈的，准妈妈就要提高警惕了，严重的孕吐可能会影响人体与胎儿的健康！

1、影响食欲

怀孕后，胎盘中会分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，降低消化酶的活性，降低孕妇们的食欲和消化功能，进而不利于孕妇和宝宝营养的补充。

2、应警惕是否体内激素水平过高

如果孕妇严重孕妇，可能预示着孕妇体内激素水平异常，常见的有葡萄胎，即胎盘绒毛滋养细胞增生，引起水肿，形成相连成串的水泡。

3、影响宝宝发育

孕妇孕吐剧烈。还会引起孕妇体内脂肪分解，导致血液中的胴体增加，影响宝宝的发育，还可能会有胎儿畸形的风险！

宝宝是否聪明与孕吐毫无关联

在此，需要强调的是，宝宝聪明与否和孕吐的严重程度没有半点关系，家婆、丈夫们一定要留个心眼，不能眼睁睁地看着媳妇孕吐严重而坐视不理，否则会危害孕妇和宝宝。另外，孕吐多发生在怀孕早期，此时胚胎尚未完全成型，何来聪明之说？宝宝的智力与身体发育状况，与遗传的关系其实更大。当然，如果你想让宝宝更加聪明，可以尝试一下改变生活习惯和情绪，还可以尝试一下胎教。

2、准妈妈孕吐怎么办

1、压力过大或疲劳会加重孕妇反应，孕妇每天应充分休息。

2、在怀孕早期建议适当地锻炼一下身体。

3、建议在饮用水中加入适量的苹果汁和蜂蜜，具有护胃作用，缓解孕吐。

4、腰部太紧会加剧孕吐，建议穿着要宽松舒适。

5、饮食注意少吃多餐，不要吃高脂肪食物，避免辛辣、油炸食物。

6、喝水要小口，不要一口气猛喝，否则容易把胃胀满，加剧孕吐。

3、缓解早孕反应食疗

孕妇食谱之一：绿豆粥

绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。

材料：粳米，绿豆。

调料：冰糖适量

制作过程：

1.将粳米、绿豆淘洗干净。

2.锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆用旺火烧沸，转用文火熬成粥。加入冰糖，搅拌均匀即可。

孕妇食谱之二：蔬菜沙拉

蔬菜富含维生素C和多种营养素，味道鲜香，酸甜可口，含丰富的维生素，特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

材料：胡萝卜，马铃薯，小黄瓜，火腿，鸡蛋。

调料：胡椒粉，糖，盐，沙拉酱，醋。

制作过程：

1.胡萝卜、黄瓜洗净切丁，用少许盐、醋稍腌10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎。

2.马铃薯洗净煮20分钟后捞出，去皮，压成泥。

3.将马铃薯泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入其余调料拌匀，撒上碎蛋黄即可。

孕妇食谱之三：什锦青菜

各类青菜富含维生素C和多种营养素，清淡适口，易于消化，适合孕早期胃部不适和早孕反应的准妈妈食用。

材料：大白菜，胡萝卜，豌豆夹，西兰花，花椰菜，蘑菇，青红椒。

调料：适量油，蒜蓉，糖，蚝油。

制作过程：

1.把所有的青菜洗净后，切成小段或小块。

2.用中火把油烧热后，爆香切碎的蒜蓉。

3.加入青菜炒熟;再加入糖和蚝油调味，出锅即可。