很多家长会为宝宝睡觉的问题很头疼，因为大部分的宝宝在睡觉的时候总是喜欢踢被子，然后宝宝就特别容易着凉，这时候很多家长会给宝宝选择用睡袋，用睡袋确实有很多好处，但是要选择合适的，那宝宝睡袋怎么选？怎样选一个适合宝宝的睡袋？

1、宝宝睡袋怎么选

一来，款式太多，厚的薄的、长袖的无袖的、分腿的并腿的、棉质的纱布的。二来，国际知名品牌的睡袋基本都是无袖的，大冬天的把手臂露在外面实在接受不了；而国产的妈妈们也有疑虑，就担心会不会有荧光剂之类的。

所以面料、厚薄、款式都得吃透了才能下手。

2、款式选择从年龄考虑

(1)信封式

信封式睡袋有些也叫防踢被，是最类似于被子的睡袋。这种睡袋密封性较差，宝宝肩部很容易冒出来，上下一样的尺寸会束缚双腿的活动，尤其是喜欢睡大字的宝宝。所以我个人不是很推荐这种。

(2)包裹式

包裹式睡袋比较适合6个月以下的宝宝，因为能紧紧裹住宝宝，通过包裹来创设一种在妈妈子宫里的体验，特别对容易出现惊跳反射的小宝宝，包裹对宝宝的睡眠有很好的改善作用。

(3)衣服式

衣服式的睡袋外形就像一件外套，穿上后宝宝基本可以活动自如，集保暖性与灵活性于一体，适合6个月以后开始使用。

衣服式也有很多变体，如分腿款，这是我们特别推荐的款式。宝宝每次穿上睡袋，绝不可能安心待在床上，各种爬上爬下、动来动去。

分腿款特别适合活泼好动的宝宝，选择时需要留意一下，裆部开口设计是否方便换尿不湿。

衣服式也包括背心式和长袖款。如果是长袖款，最好是可拆卸款，天凉的时候穿上袖子更保暖，天热了把袖子拆下直接变身无袖款。这种睡袋一般会设计成加长款，宝宝大一点也还可以用，性价比高。

3、为什么需要睡袋

(1)为了保持合适的温度

夏天悄悄地来了，有时夜里热得透不过气，不得不开空调，而孩子睡觉什么姿势都有，被子根本盖不住，要是孩子夜里着了凉，早上起床拖着鼻涕，家长又该心疼和自责。所以，为了给孩子保持合适的温度，并让他在睡梦中自由解锁10000种睡姿，你需要为他准备一款睡袋。

注意：

1、如果开空调，室内温度保持在26℃左右为宜，同时要注意室内的湿度，隔一段时间还需要开窗通风。

2、有些地区前后半夜温差比较大，可以在宝宝入睡时开空调，后半夜如果温度适宜，可以关空调，开窗户。不过，注意窗户不能直接对着宝宝的床，以防太凉。

(2)为了安全

对新生儿来说，一款合适的睡袋，能降低婴儿猝死综合征发生的风险。《美国儿科学会》认为，新生儿睡觉时不要盖毯子，防止阻碍口鼻的呼吸畅通。

(3)为了更好的睡眠质量

有数据表明：宝宝每晚至少踢被20次，妈妈每晚起床探视至少3次，频繁为熟睡的宝宝盖被子，会干扰宝宝的睡眠，有时候宝宝的一些“奇葩”睡姿，也会让妈妈无从“下手”。对妈妈来说，夜间频繁醒来，会使自己的睡眠质量低下，且不论加重黑眼圈和精神萎靡不振，还可能因睡眠不足导致脾气暴躁。