卵巢对于女性朋友来说，是非常重要的器官，女人卵巢早衰对于人们来说，是非常常见的症状，那你们知道女性朋友卵巢早衰到底会有什么危害呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人卵巢早衰的危害，希望对大家有帮助。

1、女人卵巢早衰的危害

1、闭经：卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。

2、更年期忧郁症：焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望。

3、肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。

4、不孕：排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。

广大女性朋友不管是怎样的疾病，都要积极到正规医院检查，配合医生正确治疗，把疾病可能存在的危害缩小化，做好日常预防措施也是很关键，月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅；保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢；要多坐运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很容易坐出病来的。

2、保养卵巢吃什么

1.卵巢保养多吃植物油脂

植物油脂中含有丰富的天然维生素E、氨基酸和人体所需的微量元素，有助促使卵巢生长和完善卵巢功能，增加成熟的卵细胞，促进雌激素分泌，有利于卵巢的保养。

2.卵巢保养多吃纤维食物

纤维食物有助清除体内过量的雌激素，减少由于雌激素过量引起癌症的风险，同时还有助促进胃蠕动，缓解便秘。高纤维食物如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等日常可以多吃。

3.卵巢保养多吃胡萝卜

有营养学家研究发现，每周吃五次胡萝卜的女性人群，卵巢癌的风险比甚少吃胡萝卜的女性低50%左右，因此女性朋友可以尝试多吃胡萝卜。

4.卵巢保养多吃黑豆

黑豆有补肾养血、消肿解毒的作用，另外黑豆中含有丰富的植物雌激素，有助缓解卵巢压力，滋养女性身体。

除了饮食调理以外，也可以通过运动锻炼的方式来保养卵巢功能，女性朋友日常可以做一些运动量较轻的锻炼，如瑜伽、慢跑、散步、太极拳等，不仅有利于促进血液循环，还有助延缓器官衰老，保养卵巢功能。