柚子蜂蜜茶可以为人体带来很多的好处，具有非常高的养生价值。而且色泽和味道都非常迷人，深受很多人的喜爱，柚子蜂蜜茶的制作方法也并不复杂，因此很多人都可以自己制作。下面就来详细了解柚子蜂蜜茶的营养价值，以及制作方法吧。

1、制作方法

准备好新鲜的柚子，放入开水中浸泡约5分钟，水温控制在60-70摄氏度，这么做是为了方便清洗和削皮。用刀将柚子最外面的黄绿色表皮挂下来，尽可能的薄，不宜有太多的白瓤，以免会很苦。将柚子皮切丝，尽可能的细，然后在其中加入少量的食盐腌制一会。将柚子的果肉剥出，去除籽和薄皮，再用勺子捣碎。将柚子皮、果肉和少量冰糖一同倒入锅中，加入一碗清水同煮，大火烧开后改为小火，一直熬到变得粘稠，熬的过程中需要搅拌，以免粘锅。将熬好的粘稠柚子汁冷却一下，温度大约在65摄氏度是加入适量的蜂蜜，最后装入准备好的干净空瓶中，放置在冰箱里冷藏一周即可。冲茶时最好用温水，以免营养被破坏，也可以当做果酱食用，风味迷人。

2、营养价值

柚子蜂蜜茶的养成功效很多，食用具有消除疲劳、美容养颜、防治感冒、增强食欲、促进消化、降血压、安神、强筋健骨、补气养血等功效，适当食用还可以治疗感冒咳嗽、失眠、气血不足、贫血、体质虚弱、疲倦乏力、消化不良、高血压、便秘等不适病症。

3、注意事项

柚子蜂蜜茶虽然可以为人体带来不少的好处，但是在食用时也有许多需要注意的地方。柚子蜂蜜茶中含有大量的糖分，会导致血糖升高，因此糖尿病、高血糖患者不宜食用，以免导致病情加重。柚子蜂蜜茶虽好，但是不可一次性饮用太多，否则会对肠胃早晨较大的负担，也会引起腹泻症状。