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预产期要准备哪些预产包?产后涨奶疼痛要怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-26 16:38 待产预产期涨奶

预产期的时间快要到了的时候,准妈妈们都会比较的紧张,因为到了这个时候,也是宝宝快要出生的时候,而产妇在生产之前,都是需要准备好预产包,提前做好相应的准备,以免到时候手忙脚乱的,那么,预产期要准备哪些预产包?产后涨奶疼痛要怎么办?

预产期要准备哪些预产包?产后涨奶疼痛要怎么办?(1)

1、怎样准备好待产包

宝宝包:

1、奶瓶:(240ml左右、宽口和标准口径的各一个):0-3个月的宝宝吃奶、喝水首要靠妈妈的喂哺,圆形奶瓶内颈光滑,里面的液体活动顺畅,在分娩后可能有些妈妈母乳下来的较晚,可以先喂宝宝奶粉。

2、奶瓶刷、奶瓶清洗剂、温奶器、消毒锅,新生儿体质脆弱,一定要保证奶瓶的洁净;避免奶瓶因清洗不彻底滋生细菌会严重影响宝宝的健康。听说现在有一种多功能奶瓶清洗机还不错,说是采用哈密瓜专利技术“超洁波”清洗,只用清水就可以全方位清洗和消毒,并且还没死角,觉得还比较环保、安全,刚搜索了一下,这产品现在正在京东众筹,价格还比较便宜,能洗奶瓶、消毒和保温。

3、新生儿奶粉:建议给宝宝备上一小罐,因为新手妈妈的乳房很容易被宝宝吸破,实在疼痛难忍的时候宝宝又饿了,可以先给宝宝吃一点奶粉。

4、婴儿碗、勺(1套):吃药、喝水用,勺最好买感温的。

5、宝宝衣物:一般是到医院购买指定的宝宝衣物。建议购买,还是很实用的。一般包括宝宝衣物、白纱布、小抱被,小帽子等,宝宝回家以后也可以用。家里也可以在备上5-6套。

6、湿纸巾:宝宝大便后,擦宝宝PP用。每次宝宝大便后,用一张湿纸巾,沾温水擦拭宝宝PP。用量大概10多天用一包。家里可以多备一些。带到医院一包即可。前期用量大,后期宝宝便便开始成型后用量就少很多了。

7、纸尿裤:带到医院一包。护士会在宝宝出生之前找你要走一片,在孩子一出生就给孩子带上。建议买透气性和吸水性都很好的。新生儿要买nb号的,大概买4包的样子就足够用到宝宝出满月了。

8、洗澡盆/床:(1个):最好买椭圆形的不要买圆的。

9、小盆:(2个):一个洗脸一个洗屁屁。

10、纱布手帕(2包):可以洗澡和洗脸用。

11、洗澡巾(3条)

12、小毛巾和纱布毛巾(共6-8条):洗屁屁用擦小嘴用,纱布毛巾很好。纱布巾多买几条,毛巾少买几条

13、尿裤(2条)和尿布(40-60条):s号1条,m号1条,透气、防漏、两侧可调节,穿脱容易,清洗方便。尿布纱布的好

14、洗护套装:1.洗发水(1瓶);2.沐浴露(1瓶);3.润肤露(1瓶)

15、喂药器1个:宝宝卫生日常护理必需品。

16、电子体温计1个:宝宝卫生日常护理必需品。

17、水温计1个:洗澡必备。

18、宝宝专用指甲刀1把、吸鼻器等日常宝宝护理用品。

妈咪包:

1、吸奶器:可以帮助产妇排空乳汁,防止乳腺堵塞发炎!吸奶器是产妇入院生产必带的重要物品。甚至可以说:不带什么都得带吸奶器!虽然产妇产奶条件不同,有的人会用不上。但建议各位,产妇必备,以防万一。用不上拿回家即可,若要用时候没有,遭大罪。

2、腹带:腹带可以在产后帮助产妇恢复身材,所以也是必备的!腹带在生产完,回到病房,护士就会给你缠上。不管你是顺产还是剖腹。如果是剖腹产,护士会在你生产之前找你要腹带,铺垫在床上,但因为剖腹后的伤口会出血,会污染腹带,所以不建议用太贵的腹带。

3、一次性产褥垫、宝宝隔尿垫:这个可以多买一点,不用买太大的。够产妇和宝宝用就可以,其实婴儿也不用买隔尿垫,这种一次性的用完就可以丢了,方便也省事。可以防止妈妈和宝宝弄脏床单,而且宝宝长期用尿不湿会容易红臀,买一个这个给宝宝晾屁屁的时候垫上也不怕宝宝尿床了!

4、抽取式纸巾:在医院里大概用量在2盒左右。可以多备点,生完宝宝,家里会用很多。可以成箱购买。尽量买柔软一点的,婴儿专用的。前三个月用量很大,后面会慢慢减少。

5、产妇卫生巾:这个要有卫生巾、纸尿裤、一次性内裤、褥垫……纸尿裤和一次性内裤用量小,大概各用了两个。卫生巾用量比较大。

6、个人卫生用品及杂物:牙刷牙膏,洗漱用品,餐具,吸管(剖腹产前3天起不来身喝水,吸管必备)

7、出院衣物

8、证件类,身份证,生育证,产检病例入院证,母子健康手册(母亲户口所在地社区保健所发的那个医疗小粉本),医疗蓝本,医疗卡,现金和银行卡。杂物类:手机,相机,录像机,便签纸,笔(随时需要记录喂奶时间和次数)

2、产后涨奶疼怎么办

涨奶产后头几天,当奶水明显增加时,乳房可能变热,肿而且胀,但是奶水照样能够顺畅地流出,这就是所谓的涨奶。

肿胀如果涨奶时没有让宝宝多吸吮,乳房可能会变得胀而硬,输乳管受到压迫,奶水不容易流出,皮肤看起来紧绷,乳头比较平,这就是引发了乳房肿胀。此时宝宝吸吮姿势容易不好,往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红,发烧,但通常在24小时内会自动退烧。之前静脉滴注过的妈妈,可能肿胀更严重些。

涨奶主要发生在什么时候

一般在产后2-5天(最常见的是3-4天)。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始,就可以产生初乳,这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加,这是泌乳二期;后面是泌乳三期。

涨奶持续多长时间

生理性奶涨的持续时间因人而异,最长不超过12-48小时。什么样的人持续时间长,什么样的人持续时间短,根据妈妈乳房重新充盈的程度来判断持续时间,重新充盈速度越快,充盈程度越严重者,持续时间会比较长。

涨奶为什么要多吸吮

泌乳一期和泌乳二期的泌乳机理与泌乳三期不同,这两个阶段的泌乳是由激素来主导的,也就是说,不管宝宝吸不吸,这两个阶段都会来临,所以有的宝宝虽然从一生下来就因为各种原因母婴分离,妈妈还是会出现涨奶。

大量的临床观察表明:宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房,产后3-4天,妈妈会经历非常疼痛的涨奶。而且肿胀程度跟前期吸吮频率和时长直接相关。

发生涨奶怎么办

淤积位置的乳汁能够排出的前提,是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出,远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动,最终排出。

这样做更有效

1、消肿更重要:用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分,二十分钟左右换一次。

2、帮助奶水更快排出:确保宝宝含乳姿势正确的情况下,勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时,吸吮一次;如果乳房太坚硬,采用“反向压迫软化法”,为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”,以便宝宝能深入含接,有效排空乳汁。

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