我们都知道女性朋友们生孩子的方式有两种，一种就是我们最常见最简单的顺产方式，而另外一种生产方式就是剖腹了，然而剖腹对女性朋友们的身体伤害是比较大的，所以在剖腹产之后有一些事项一定要注意。那么女性剖腹产的注意事项是什么？女性剖腹产后吃什么恢复快？

一、剖腹产的注意事项

1.及时活动

尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。

2.注意饮食

做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。

3.放松心态

从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。

4.不要负重

剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

5.请人帮忙

从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。

6.注意卫生

你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

7.观察恶露

你的女性私处出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。

8.坚持服药

如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

二、吃什么恢复快

1：生化汤

材料米酒水（煮过、已挥发掉酒精）700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

做法：

1）、米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

2）、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

3）、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

2：番茄烩鸡丁

材料鸡腿2只、大番茄4个、洋葱1个、蒜头2粒、番茄酱3汤匙、水250毫升、糖1汤匙、盐少许。

腌料糖1/2茶匙、酱油1匙、麻油少许。

做法：

1）、鸡腿肉去骨、切丁后，放入腌料中腌渍30分钟。

2）、洋葱切丝，蒜头切成蒜末，备用。

3）、将大番茄以热水泡15分钟后，去籽切大丁。

4）、入油起锅，将鸡丁煎至8成熟，加入蒜末略炒后，依序加入洋葱丝与番茄丁同炒，并加入番茄酱、水、糖及盐拌匀，用大火煮沸后盖上锅盖，再用小火煮至汁液转浓即可。

3：麻油鸡

材料鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

做法：

1）、鸡腿洗净、切块；老姜洗干净后切片，备用。

2）、在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香。

3）、转大火将鸡块放入锅中翻炒，待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。