正所谓天下没有丑女人，只有懒女人，女人漂不漂亮取决于女人自己的勤快，如果一个女人甘愿坚持着一种细致的护肤方法，按照科学的护肤流程来护理自己的肌肤，那么皮肤的状态也不会差到哪里去，那么，一个懒女人怎么护肤？贪睡美人的高效护肤法则。

1、懒人护肤的方法

Step1：温和洁面很重要

睡了一个晚上，脸上油腻腻的，还有夜间角质代谢后的暗沉感，但是没有白天外界灰尘的沾黏，脸蛋基本上还是干净的。这个时候，肌肤处于需要补水的状态，但由于清晨肌肤夜间蒸发水分过多，不易用去油效果太明显的洁面乳，会造成脸部紧绷，选择一些温和性的洁面乳就好！

Step2：清淡乳液齐上阵

每天早上很多MM都舍不掉拍上化妆水这一步骤，如果“工作狂”的你赶时间，可以舍掉这一步骤，考虑涂抹上清淡型的乳液或面霜，不会让清晨脆弱的皮肤承担太过厚重的覆盖，也不会让肌肤感到干燥，可以说是一举两得哦!

Step3：清爽防晒不可少

BB霜这个词现在很流行，这款产品好推，遮瑕效果也不错，还有保养的作用。防晒效果，出门前擦上一层，马上就能提亮你的肤色。但是，一定要选择防晒系数高的BB霜哦，这样才会达到理想效果！

Step4：夜间保养要做好

每天超过十点才到家，MM们早就累的疲倦不堪了。一定要抓紧每分每秒上床睡觉!但是要小心痘痘、暗沉、毛孔粗大、一齐找上你哦!最简单的三步骤保养只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成高机能的保养品就OK啦!空闲多一些时，还可以敷面膜、去角质，给肌肤充充电!

Step5：卸妆要到位

无论你是每天面对电脑的OL，还是奔波在外的业务员，一整天下来分泌的油脂、空气中的污垢，都需要深层清洁，这时候好的卸妆油就很重要咯!卸妆不彻底会堵塞毛孔，后发的皮肤问题会很严重哦!

Step6：晚霜+按摩不可少

夜间是肌肤新陈代谢的黄金时段，晚霜可以提供完整的营养补给和修复能力，是任何年龄层不可或缺的保养品。油性肌肤可选择清淡一点的晚霜，配合按摩30秒，可以促进血液循环，同时容易吸收不油腻。

2、护肤品使用注意

台女子同时涂抹防晒霜防蚊液“中毒”

近日，据多家电视台转播新闻，有些患者的皮肤因化学反应的产生而红疹、肿痕等，有些人的皮肤因此发炎，原本是护肤的措施，却不幸起到了伤害皮肤的后果，新闻称，台湾女子王某甚至因重复使用两者而现了昏厥现象，原因正是防晒乳与防蚊液成分交叠后产生化学反应。

专家表示，多数防晒乳中含有“二苯甲酮”（Oxybenzone）成分，与防蚊液中驱蚊常见的化学成分“待乙妥”（DEET，又称敌避、敌避胺、避蚊胺）相互擦拭，会导致“待乙妥”成分暴增三倍量，万一皮肤渗入太多剂量，10分钟后就可能让人产生嗜睡、昏迷，甚至突发癫痫、神经中毒。

据台湾媒体就此事采访皮肤科医生，后者表示，“待乙妥”会造成肌肉和神经系统的麻痹，擦防晒乳后，尽量就别再喷防蚊液了，若非得一起用，要间隔半小时以上。

你忽视了吗？夏季使用护肤品需注意”先后”

事实上，护肤专家表示，每个人的肤质各异，在夏季使用的繁多护肤品种，普通人需要用到的并不多，也只用一种或者几种而已，针对部分人群比较复杂的皮肤问题，专家表示，还要“对症下药”，一般情况下，都不建议同时“混搭”多种产品。如果一定需要使用几个护肤品，一起用的时候，顺序应该是先“露”、后“液”、最后“霜”。

为皮肤好:保养和化妆隔5分钟保养程序隔30秒

那么，从肌肤的角度来说，保养品的“间隔使用”有什么好处呢？原来，因为日霜或防晒霜的质地本身比较浓稠，所以保养和化妆程序间，最少要间隔5至10分钟，给肌肤以足够的时间充分吸收乳霜。否则，粉底就可能浮在肌肤表面，此后若接着上彩妆，妆容也很难“服帖”。

从科学的角度来说，夏日护肤，每道护肤工序间都应间隔30秒至2分钟，这是皮肤吸收保养品需要的“反应时间”，也能有效规避一些化学反应的交叠产生。在拍上化妆水后的等待时间，人们也可以用指尖轻轻拍打肌肤帮助吸收、在乳液擦上后也要打圈按摩，感觉肌肤吸收完毕，间隔时间也到了。