女性的乳房大小与发育有很大的关系，不少人青春期的时候就能发育出傲人的胸脯，但是却因为日常护理原因，导致胸部逐渐缩水，因此日常护理也是会影响咪咪大小的，对于想要丰胸的女性来说，一定要做好乳房的保健工作，乳房的保养其实也很简单，每个人都是可以掌握的。

1、不保养咪咪会变小吗

日常不做好咪咪的护理工作，是会导致其越来越小的，其中五大因素是导致咪咪变小的常见因素：1、按摩咪咪没有用对方法。2、胸罩没买合适的罩杯而且穿戴方法也不对。3、大姨妈总是出现问题。4、平常没有摄入足够的蛋白质，咪咪的没有充足的营养供给。5、运动时没有给咪咪做好防护，在运动过程中晃动过于剧烈，让咪咪受伤。

2、日常保养秘密的方法

1、按摩咪咪的方法其实很简单，建议女人将两只手的手指除了大拇指之外全部并拢在一起。先将一只并拢的手指，掌心向内的方式放到咪咪根部，再将另一只手放到锁骨下面，同样也是掌心紧贴肌肤。之后两只手同步进行按摩，当然咪咪根部的手向上按摩，而锁骨下面的那只手则是向下按摩。两只手要来回交替按摩才行。按了几分钟之后则换另一边以同样的步骤按摩。

2、购买胸罩时要试穿，穿上之后不会感到紧绷或是下垂就是合适的。

3、至于大姨妈出问题那么就要及时调理了，比如为身体保暖，少吃凉的东西，生活习惯要规律，不要抽烟酗酒之类等等。另外，食疗和运动也是很不错的方法。

4、日常多吃些鸡蛋、豆制品、鸡肉、瘦肉等蛋白质含量多的食物。

5、喜爱运动女人应该备好运动专用的内衣，每当要运动的时候就换上它。普通的支撑和固定作用没有运动专用的好，为了咪咪不受伤，请运动时一定要先更换运动专用的内衣，短短几分钟的时间，也不会耽搁女人太多的时间的。

3、不保养咪咪易出现疼痛

咪咪出现疼痛想必女人们都有过，尤其是要来大姨妈之前更常见。其中导致女人咪咪疼痛的原因有这几个：1、少女青春期咪咪刚发育的时候，这是正常的生理现象。2、来大姨妈之前咪咪出现疼痛，这是体内雌激素增高导致的。3、孕期也会出现咪咪疼痛的现象，这主要是体内激素突然上升导致的，是正常的女人不用担心。4、产后咪咪出现疼痛，大多是因为乳汁排出不畅导致的。5、部分女人进行性生活之后，咪咪也容易出现疼痛，因为她们在进行性生活的过程中，没能达到性满足而导致咪咪充血及胀大等问题。

其中，以上说到的原因中，前三个是属于正常的生理现象，女人们不用担心。而后面两个原因就要想办法该改善一下了。

1、产后咪咪出现疼痛的话，建议用热毛巾敷咪咪，让咪咪部位血液循环更顺畅，避免淤积。另外，也可以适当按摩，通过按摩将乳腺疏通，让乳汁更好地排出来，避免乳汁一直淤积在内部。如果懒得按摩的话，也可以用吸奶器将乳汁吸出来，也能避免咪咪出现胀痛。

2、如果是因为未能达到性满足导致的话，那么女人就要和另一半商量下进行性生活之前多些爱护，不要火急火燎的就直奔主题。同时女人可以吃些有助提高欲望的食物，如子母鸡、猪肾、鸽肉等等，欲望高了能够更好地获得性满足。

4、日常保养乳房的方法

1、选用合适的乳房霜，乳液或婴儿油哪些乳房按摩第一。

2、起始于乳头，向外滑动您的指尖，滑过光滑的乳房，总是开始于乳头，向本体按摩。这将帮助排乳房的淋巴系统。

3、温和而坚定地按摩乳房，仿佛你揉面团。细心的按摩乳房。

4、使用慢，动作轻柔按摩，先顺时针扭转，然后逆时针运动的乳房。

5、用双手，按摩附近的乳头乳房的两侧。按下并指出了坚定而温柔的按摩。这些将有助于乳房按压释放更多的毒素和体液。