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母乳喂养强大的抗病功效,很多的人都不知道![图]

大众健康网 2019-11-26 18:42 母乳喂奶乳房抑郁

相信有很多的人都知道,在宝宝出生的时候,一般都是需要更多的营养,很多的妈妈为了自己宝宝的身体营养,一般都坚持用母乳来喂养自己的宝宝,但是也有很多的妈妈用男粉来喂养宝宝,有的妈妈就很想知道这两者到底的区别是什么,哪个功效是更好。

母乳喂养强大的抗病功效,很多的人都不知道!(1)

1、母乳喂养的抗病功效

1.母乳喂养的妈妈得乳腺癌的概率会降低

母乳喂养对妈妈的生理和心理上,都有莫大的好处!先从身体来说,母乳喂养的妈妈得乳腺癌的概率非常低。因为哺乳过程中,乳腺导管会逐渐通畅,激素水平也会得到调整。即使哺乳结束后,母乳喂养的女性得乳腺癌的概率也非常低。这是每个医生都知道的事:哺乳可以减少乳腺癌、卵巢癌的发病率。

2.不喂奶的妈妈很容易乳汁淤积,更易患产后抑郁

有一些人来门诊,声称自己的乳房堵了,不是上午堵,就是下午堵,一会儿今天堵,一会儿明天堵,反复无常。

堵的原因有两个,一个是不哺乳,第二个是哺乳过程中出了很多问题,没有得到正确的指导。

一个乳房天天堵的人,她很容易抑郁,每天醒来第一件事情,赶紧摸一遍乳房。只要醒着就得摸,要不就去照镜子,出现一丁点儿的问题,就得让家里所有人都摸遍了,帮她看看是什么问题。有一位新妈妈就是这样情况,我说你们家孩子要会摸,你得一天让她摸八遍。她听了心领神会,哈哈大笑!然后她说,听您这么一说,我的心扉终于打开了一点,终于遇到一个能理解我的人,我的行为都被您说中了。

3.能喂却不喂,是违背人体的自然生理发展的

如果一个新妈妈明明可以给宝宝喂母乳,却活活要把奶憋出来,不经过孩子吸吮就自行排掉,或者活活的憋进去,这样是违背人体的自然生理发展的。我特别想说,经过这么一段不自然的过程,妈妈们的身体必然会受到损害。她们可能不仅仅是患乳腺疾病的概率更高,还有很多负面影响。

通常来讲,即使不喂母乳,女性的乳房该松驰也会松驰,因为到了一定的年龄以后,激素水平降低,韧带变得松驰,皮肤也会松驰。没有医学实验证明哺乳的妈妈一定比不哺乳的妈妈乳房更容易走形。既然如此,何必要苦了孩子呢?

乳汁是人体的精华,妈妈把精华给了孩子以后,孩子滋养得非常好。从医学角度来说,妈妈也会获得好处,会获得精神上的滋养。举一个简单的例子,妈妈的乳房就像一套房子,房子买来以后,当一个仓库,还是去住人,它的价值不一样。女性长了两个乳房,它们什么时候最光辉、最灿烂?其实就是哺乳的时候。鲜花盛开后,如果没有人欣赏,那多可惜啊!没经过母乳喂养的女人,没有参与这个自然的过程,就相当于人生中有一个大缺陷,是不完美的。

4.哺乳还起到避孕的作用

哺乳还起到避孕的作用。女性在哺乳期的时候,一般不容易怀孕。用中医的观点讲,气血往上走化为乳汁,往下走是经血。哺乳期的时候,气血往乳房里来得多了,化生为乳汁,女性怀孕的概率自然就降低了。按照西医道理来讲,宝宝吃奶吃得多了,妈妈身体的激素水平大部分转化为泌乳素刺激乳房,没有太多去供给子宫。所以,女性怀孕概率降低了。

目前,从全球范围看,哺乳所防止的生育数,超过其它任何的节育方法。

5.母乳喂养可以让妈妈心理更强大

母乳喂养中,妈妈通过和自己宝宝皮肤对皮肤、眼对眼的交流,会感到最大的欣慰,享受极大的幸福。

有过哺乳经历的女人,她的性格会变得更温和,母性的光辉会更浓烈;没有哺乳经历的妈妈,相对来说,性格冷一些。可能就是把孩子在怀抱里,抱一抱,或者拍一拍。吃母乳的孩子每天有十几次的机会被妈妈抱在怀里。吃奶粉的孩子,可能一天只有两三次机会被妈妈抱,大多数时间都躺床上。别人家的孩子都是在妈妈怀抱里长大的,这叫肌肤之亲。而你的孩子只能寂寞地躺在床上,多可怜!

如果宝宝在妈妈的怀抱里成长,就可以每天都看着妈妈的脸,了解妈妈的喜怒哀乐,宝宝的的神经元细胞就会接收到很多有益刺激。这样的话,宝宝的智力发育会更快,情商也会更高。

6.使子宫恢复到分娩前的时间缩短

宝宝吸吮妈妈的乳头,通过乳头部丰富的神经传导信息至脑垂体而分泌催产素,促进子宫收缩,减少产后失血量,有利于恢复健康。这种反复刺激,可使子宫恢复到分娩前过程的时间缩短。

7.减少乳房胀痛的程度和时间

频繁的吸吮,妈妈泌乳素分泌增多,促进乳腺分泌乳汁和乳管收缩排出乳汁,可以减少乳房胀痛的程度和时间。

2、母乳期不宜吃什么

1、刺激、辛辣食品:有些妈妈一直以来都是无辣不欢的,但是为了宝宝,也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜及其他辛辣食品,,会从乳汁中进入宝宝体内,引起宝宝拉肚子或胀气,影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。因此,妈妈还是尽量少吃或不吃。当然进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

2、热量高的食品:尽量不要食用油腻、油炸或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。

3、含咖啡因或者可可碱的食物:咖啡、巧克力等都是影响宝宝健康的食物。因为咖啡里含有咖啡因,巧克力含有可可碱,这些成分会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。咖啡因和可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。另外,妈妈多吃巧克力会影响食欲,多喝咖啡会影响睡眠。

4、腌制食品:经过腌制的鱼、肉食品,一般成年人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

5、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

6、药品和酒精:药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。

7、凉性或者冰镇的水果:哺乳期不能吃的东西包括凉性或者冰镇的水果。这个道理相信妈妈们都清楚,产后妈妈身体本来就显得虚弱,如果食用这些水果,就会伤到妈妈的脾胃,影响食欲。

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