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冬季小儿咳痰要怎样应对?怎样提升宝宝的肤质?[图]

大众健康网 2019-11-26 19:15 咳嗽皮肤婴幼儿

冬季本身的气候就是这样的寒冷,并且也是非常的干燥,在这样的天气里面,空气质量往往也不是很好,所以,对于婴幼儿本身就是一种很大的挑战,因为宝宝自身的免疫力都不是特别的好,而冬天的时候,宝宝咳嗽卡痰等等问题很常见,那要怎么办才好呢?

冬季小儿咳痰要怎样应对?怎样提升宝宝的肤质?(1)

1、冬季小儿咳痰怎么办

拍痰护理

宝宝“咳咳咳”的时候,妈妈经常会给宝宝拍拍背,其实这就是拍痰护理的雏形。具体做法为:在患儿咳嗽的间隙,让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈,握成空手拳状,轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧,两侧交替进行。拍击的力量不宜过大,要从上而下,由外向内,依次进行。每侧至少拍3-5分钟,每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早期痊愈。

多喝23℃左右的凉开水

体内缺水,会让宝宝体内的“痰”变得更稠,不容易咳出。为此,最简单的办法是——多喝水。尤其是23℃左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎症的消除。同时,凉开水还能改善血液循环,使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻其对呼吸道的刺激。

蒸气法

将沸水倒入一大口罐或茶杯中,抱起孩子,使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放,可使痰液变稀利于咳出,还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减少咳嗽。但千万要小心烫伤,避免发生意外。

除了以上的家庭护理方法以外,家长也要注意宝宝饮食方面的问题,有些食物宝宝吃后会更加重宝宝咳嗽的症状。

寒凉食物

孩子在咳嗽的时候,爸爸妈妈们最好要让孩子远离冷冻的、冰镇的以及一些本身就属于寒凉性质的食物,这些食物会造成孩子胃部、肺部肌肉收缩,甚至是导致肺气闭塞,只会使得孩子的咳嗽症状越变越严重,甚至久久难以治愈。所以,在孩子咳嗽期间,爸爸妈妈们一定要严格控制孩子远离寒凉食物。

海鲜

对于咳嗽不止的孩子来说,海鲜就属于会刺激呼吸道的食物了。这些腥味较重的食物,譬如鱼类、虾类等等,都会让孩子的呼吸道变得更加敏感,尤其是海鲜中的白鲢、带鱼,带给孩子的不良影响会最严重。有些孩子可能本就对海鲜有些过敏,当他们咳嗽的时候,就更是要避免让他们吃海鲜了。

肥甘厚味食物

通俗一点来说,就是一些油腻的、肥厚的、油炸的、煎炸、烧烤等等不健康的食物。

一般来讲,孩子咳嗽多数都是由于肺热引起的,而这些肥甘厚味的食物,容易增加孩子肠胃的消化负担,让肺热变得更加严重。同时,这些食物还会导致孩子滋生更多的痰,导致呼吸道更加难受,咳嗽自然就难以痊愈。其实,不止是在孩子咳嗽期间,就连平时,爸爸妈妈们也要记得,不要让孩子吃太多这类型的食物,孩子的肠胃本就脆弱,增加负担,留下疾病隐患,那可就不好了。

甜酸食物

在孩子咳嗽期间,爸爸妈妈们还要注意,要让孩子远离甜酸食物,尤其是那些平日里爱吃糖的孩子,爸爸妈妈们更要监督好他们。

甜酸食物容易加重孩子的病情,导致孩子痰增多,并且排出更加不易。所以,那些甜度高、糖分多的水果,爸爸妈妈们也要记得让孩子忌口,譬如苹果、香蕉、橘子、葡萄等等。这些水果反而会让孩子身体内的热气上升,导致炎症久治不愈。

补品

补品是体虚的孩子需要进补的食物,而这些食物并不适合在孩子咳嗽期间提供给孩子吃。补品大都能起到补气、养血等功效,这就会导致孩子体内热气上腾,不利于咳嗽痊愈。

2、怎样提升宝宝的肤质

婴幼儿皮肤的特点

1.皮肤面积相对较大,从皮孔蒸发的汗液是大人的2倍。

2.皮肤角层较大人薄,防止有害物入侵的能力弱。

3.皮肤水分多,约占体内水分的13%,而大人只占7%。

4.皮肤偏于碱性,而成年人的呈酸性。细菌恰恰怕的是酸性,故婴儿皮肤容易遭受细菌感染。

宝宝皮肤大约需要3年时间,才可发育到与成年人相同的水平。在此之前,无论在功能上还是解剖结构上都有很大差别,特别娇嫩敏感,易受刺激与感染,这一点新妈妈务必做到心中有数。

好皮肤离不开好营养

宝宝的皮肤如同毛发一样,遗传起着决定性的作用。但是,后天的调理也可获得一定程度的改善,其中营养的好坏至关重要,特别是以下几种:

●蛋白质使皮肤光泽柔润。缺乏可致表皮粗糙晦暗,皮下组织水肿。富含食物有奶类、蛋、禽、豆制品等。

●脂肪不足量时,可诱发全身性皮炎,导致皮肤干燥,色泽灰暗。富含食物除肉食外,各种植物油亦为首选。

●维生素A保障上皮细胞的正常发育与代谢,维持皮肤的光洁与平滑。缺乏会引起皮肤干燥脱屑,角化增生,皮肤粗糙。富含食物有蛋黄、动物肝、柑桔、胡萝卜等。

●维生素C阻止皮肤内黑色素的生成,保持皮肤色泽白皙。各种果蔬为其富矿。

●叶酸与B12参与体内红血球的生成,缺乏时可因贫血而致面色发黄。绿叶蔬菜、动物肝含叶酸多,肉类、鱼类、蘑菇等含B12丰富。

●铁元素使孩子面色红润。缺乏除可引起贫血而致面色苍白外,还会影响到情绪。最佳补铁食物当推畜禽血、鱼类、豆类、动物肝等。

●锌元素缺乏可诱发皮炎,使皮肤失去光泽,或留下色素。牡蛎、鱼类、肉食等含量较多。

滥用药物皮肤变丑

不少药物可引起药疹,进而破坏皮肤,如青霉素、链霉素、氯霉素、异烟肼、保泰松、磺胺、阿司匹林、六神丸、云南白药、牛黄解毒片等。

部分药物还能改变人的正常肤色,尤以治疗疟疾的药物危害最大,一般服用3-4个月后,可使25%的服药者皮肤色素加深。如阿的平使肤色变成橘黄色;氯喹对黑色素的亲和力强,可加重肤色黑变;服用奎宁者约10%面部出现蓝色色素斑。

皮肤疾患败坏皮肤

●脂溢性皮肤炎好发于前额、两颊等处。患病皮肤出现黄色带鳞屑的斑块,严重时会流出黄水。病因至今未完全清楚,一般认为和遗传体质有关,往往在宝宝周岁后便可自然缓解甚至消失。

治疗方法:首先是注重生活调理,如少吃多脂多糖与刺激性的食物,多食新鲜蔬菜及富含B族维生素的食物。注意清洁卫生,避免搔抓刺激,洗头不宜过勤,不用碱性强的肥皂,可用中性皂或硫磺皂。至于药物应用,可口服B族维生素,瘙痒剧烈的给予止痒镇静剂。

●尿布疹最初出现在生殖器周围,逐渐向外蔓延。症状为皮肤发红、潮湿、破皮。改善的方法是尽量让皮肤保持干爽、勤换尿布,宝宝每次大小便后,用温水洗净、擦干。

●痱子和湿疹详见《孩子》杂志2003年第7期《天热多汗,皮肤有“难”》一文。

●异位性皮肤炎过敏体质的一种,常发生在脸、手及足部,症状多在宝宝两三个月大时出现。皮肤损害与一般湿疹无多大区别,可以说是一种特殊类型的湿疹。

改善的方法:尽量不要用过热的水给宝宝洗澡,也不要用肥皂,洗澡后可擦上婴儿润肤乳液,衣物最好为棉质,同时避免食用蛋类等过敏性食物。

完美皮肤养护要点

●选用卫生、安全、即使孩子抓咬也不会发生意外的婴幼儿护肤用品。如婴幼儿沐浴液、洗头液选用脱脂作用小的,对眼睛及皮肤无害、无刺激性,不会因洗浴时刺激眼睛而引起哭闹;膏霜制品中油脂成分最好占中等量水平,添加有适当的杀菌药物与较强的抗水剂更好,能够预防皮炎发生;爽身粉制品不应含有硼酸。

●避免过度日晒,夏日外出时穿戴宽边帽子及宽松的长袖衣衫。

●不穿过紧或硬质料的衣裤。

●平时衣服不要穿得太多,尽量让宝宝处于相对恒温的环境,避免骤然的温度变化。

●不带宝宝到空气混浊的地方玩耍。

●宝宝流口水或吐奶后,用柔软湿润的毛巾及时抹净面颊;秋冬季节涂抹婴儿润肤膏,防止肌肤皲裂。

●宝宝头部皮肤分泌特别旺盛,容易形成头垢,宜先用婴儿油软化头垢后,再用温水彻底洗净。

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