每个人都有自己的脾气，有的人脾气比较好，很少会发脾气，有的人脾气很差，经常用到不顺心的事情就会发脾气，还有很多人是在不同的情景下会发脾气，我们会发现很多女性在生孩子后会变得脾气暴躁易怒，可能之前是很温和的，但是产后就变化很大，经常发脾气，是为什么呢？

1、为什么产后易怒

其实这是很常见的一种情况，女性生孩子之后身体变化会很大，不仅是身材会发生变化，内分泌也会受到影响，经常会感觉身体不舒服，而且照顾孩子休息的时间是非常少的，人就会变得很烦躁，加上周围的人如果给自己太大的压力的话就很容易爆发脾气，女性产后还会特别在意自己的身材，又想把孩子照顾好，所以经常会遇到各种烦心的问题就容易发脾气。

2、产后易怒怎么办

其实很多女性都有意识到自己生孩子之后脾气变差了，但是有时候就是控制不住自己，女性产后要注意调节好自己的情绪，尽量让自己放松，不要想太多琐碎的事情，有时间的话可以尝试运动一下，运动是能释放压力的，如果心里有很多话想说，可以跟家人或者是朋友诉苦，说出自己的心里话，不要让自己压力太大，学会调节，多想想好的事情。

3、怎么预防产后脾气差

有一些还没有生产的孕妇已经开始担心自己产后脾气会变差了，所以在生孩子之前先做好心理准备，多了解一些产后的知识，对宝宝充满期待，相信宝宝的到来会给你带来更多的爱。还有最重要的就是家人的呵护，家人应该体谅孕妇，生孩子后也要照顾到产妇的心情。