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宝宝腹泻需要禁食吗?婴幼儿拉肚子不能吃什么?[多图]

大众健康网 2019-11-26 19:33 宝宝腹泻婴幼儿拉肚子禁食

婴幼儿阶段,宝宝的身体比较的脆弱,宝宝的肠胃也不是特别的好,自然消化能力也不是特别的好,而宝宝腹泻其实也是非常常见的,在宝宝腹泻的时候,很多的爸爸妈妈们或许是想要让孩子能够更快的好起来,爸爸妈妈对宝宝要求禁食,这样真的有必要吗?

宝宝腹泻需要禁食吗?婴幼儿拉肚子不能吃什么?(1)

1、宝宝腹泻需要禁食吗

宝宝腹泻无需禁食

很多家长在宝宝腹泻后,会认为“多吃多拉,不吃不拉”,就给孩子禁食。其实这是不科学的,婴儿腹泻,不需禁食,以免加重体内脱水程度,尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养。除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显,可暂时给予禁食4-6小时。

添加辅食的宝宝可以吃的止泻食物

焦米糊

方法:取小米(或米粉)适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦米粉加适量的水与糖煮成糊状,稍冷后服下,平均每日2-3次。

作用:焦米糊易于消化,其碳水化合物结构具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。

熟苹果

方法:有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1个,连皮切成小块,置温水中煮3-5分钟,待温后食用,每日2-3次,平均每次30-50克。

作用:苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效,值得注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,否则会加重腹泻。

胡萝卜汤

方法:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,掺入少量煮胡萝卜的水即可。胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时平均每100毫升煮胡萝卜的水加5-10克胡萝卜泥。经常饮用,腹泻好转后停止。

作用:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻抑菌食物。

或者试试中医饮食疗法

对于胃肠疾病,中医有独到的饮食疗法。腹泻时,身体实际上需要更多的能量恢复。对于10个月以上的宝宝,应该配合食疗,同时又能缓解肠胃不适,下面是两个健脾止泻的药粥方。

参莲大枣粥

方法:取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克。先将党参、莲子研成细末,把大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许,即可食用,每天2次。

作用:具有益气健脾止泻之功效,适用于脾胃虚弱之患儿。

糯米山药粥

方法:取糯米30克,山药15克。先将糯米炒至微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许、白糖适量调服,每天2次。

作用:具有健脾暖胃,温中止泻之功效,适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。

宝宝腹泻不能吃的食物

高蛋白食物:鸡蛋、鸭蛋、肉类等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,故应少食。等宝宝肠道功能恢复时再吃。

产气食物:宝宝总是放屁,肚子里总是咕咕叫时,应少食易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等,否则会使腹泻加重。

高脂食物:各种肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,会导致滑肠,久泻不止,应忌食。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。

高纤食物:食物纤维有促进肠蠕动,刺激肠壁的作用,对肠道功能恢复不利,所以需限制。含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。

多糖食物:糖果、巧克力、甜点、蜂蜜等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。

关爱提醒:

对于腹泻的宝宝,家长一定要注意补充水分,同时仔细观察婴儿情况,以防脱水。

如果宝宝出现小便次数减少、尿液变黄、哭没有眼泪、皮肤与唇舌干燥等症状,就是轻度脱水了。此时需要给宝宝补充专用的口服补液盐水。如果自己拿不准,最好看医生。

宝宝腹泻需要禁食吗?婴幼儿拉肚子不能吃什么?(2)

2、婴幼儿腹泻饮食禁忌

1、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候,要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气,使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气,可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,可以食用,对宝宝的肠胃比较有益。

2、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多,会加速肠蠕动,加重腹泻,宝宝腹泻的时候,不要食用这类食物。

3、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气,宝宝腹泻期间,本来消化能力就已经减弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故宝宝腹泻应少吃糖。

4、不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物,以防腹泻加重。

5、不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化,肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,过多摄入容易导致滑肠,久泻不止,腹泻期间应忌食。

6、不能吃刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

7、不能吃过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

8、不能吃过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

9、不能吃通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

宝宝腹泻需要禁食吗?婴幼儿拉肚子不能吃什么?(3)

关于婴幼儿腹泻问题,我想大家应该都有了一定的了解吧,在宝宝真的发生了腹泻问题的时候,爸爸妈妈们不要惊慌,也大可不必紧张到让孩子禁食,其实主要就是要注意一些饮食方面的禁忌问题,不要步入那些误区,并且进行合理的治疗,宝宝自然的会好起来的。

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