女人宫寒会让女人月经不调，而且宫寒严重还会影响女人怀孕的，中医有宫寒这种说法，因为女人的子宫是属于阴的，是需要温煦的。特别是在寒冷的冬季，冬季寒，寒气侵袭女人的子宫，也就是女人没有做好腹部乃至整个身体的保暖的，让子宫受寒气入侵，就会引起女人宫寒，饮食可以调理女子宫寒。

1、宫寒食疗方

益母草煮鸡蛋，生姜牛奶羹，鹿茸炖乌鸡，暖宫蛋，这四种食谱都是针对女人宫寒之症的，做法也特别的简单，女人宫寒可以吃它们来调理，只需要吃其中的一种，坚持服用就可以改善宫寒的症状，也可以缓解痛经，月经不调等问题。在寒冷的冬季，女人还要做好身体的保暖，别只要风度，不要温度，那样只会加重女人宫寒的，以上四种食疗食谱是一年四季都可以吃的，女人宫寒要学会调理，这才是爱护自己的表现。

2、宫寒的诊断

宫寒是中医的说法，宫寒指的是女人肾阳不足，胞宫失于温煦，女人宫寒会舌苔白薄，多津，脉沉紧，女人宫寒简单来说，会影响女人的白带，月经，而且女人也会觉得腹部有寒气的，当女人自觉身体寒气重，可以去看中医，进一步的确诊，然后通过中药，饮食来调理就可以了。

3、宫寒的症状

女人宫寒会出现小腹肥胖，并且是只有小腹胖的，痛经也会很明显，月经不调，手脚冰凉这些症状，平日里女人应该定期运动，多吃温补的食物，来月经的时候不要吃生冷的食物，也不要碰冷水。