牛油果的官方学名是鳄梨，也有称为酪梨的，因为它的味道吃起来感觉像奶酪，也有些人觉得像牛油，总之普遍性觉得牛油果直接吃的味道都不怎么样。相比于牛油果，香蕉就美味多了。那么牛油果和香蕉可以一起吃吗？牛油果和香蕉怎么吃比较好？

1、可以一起吃

牛油果和香蕉可以一起吃，不仅适合成年人，更是一种非常好的婴儿辅食。牛油果和香蕉可以榨成汁或搅拌成果泥，至于二者的搭配比例可以根据个人口味确定。由于牛油果的牛油味比较重，所以可以适当多加点香蕉改善下味道。另外，如果觉得甜度不够还可以加入适量的白砂糖。

2、制作方法

牛油果和香蕉榨汁的做法很简单。将牛油果切开去核后把果肉舀出来放入榨汁机中，将香蕉剥皮后切成几段也放入榨汁机中，加入适量的清水和白砂糖，将它们搅碎搅匀即可。如果做成果泥就更简便了，将牛油果果肉和香蕉果肉放到碗里面再加入适量白砂糖后用勺子压碎压匀即可。

3、温馨提示

牛油果和香蕉都是本身营养价值和热量都非常高的水果，所以每天不要吃太多了，一般一个牛油果和一根香蕉搭配一起食用就比较好，当然偶尔过量吃点也不会有什么问题，反之就可能引发肥胖问题，尤其一些想要减肥或保持美好身材的伙伴更需要控制饮食量。