很多人都说生孩子很痛，但是到底有多痛，只有生过孩子的女性才知道，为了让人了解这种疼痛，在一次体验活动中，男性也可以体验到生孩子的痛感，了解女人生产有多么不容易，而只体验到了3级痛感，很多人都有些受不了了，女性生孩子到底有多痛？

1、大学男生体验分娩疼痛

3月7日是“女生节”，在成都某学院内举行了一场别开生面的体验活动：一，让男生穿高跟鞋为女生服务，二，男生体验女生分娩时的疼痛。现场状况连连，让人捧腹！

在这场体验活动中，几名男生自愿体验模拟分娩阵痛。不过仅仅过了几分钟，他们就疼得哀求护士关掉附在身上的电子设备。男生体验分娩是由妇产科医院提供专业的分娩阵痛仪，模拟女生分娩的疼痛感。一个仪器链接着两块电子夹片，绑在男生小腹部位，随后护士便启动分娩仪，当阵痛仪达到3级时现场就开始惊叫连连！

在模拟活动开始之前，来自四川西南航空职业学院安检专业的男生柯政表示，一直听说“世间最大的痛苦莫过于生孩子”，因而想亲身体验一下。在接上电极之前，柯政甚至还问护士“你说阵痛会疼得我们大喊大叫吗？”而护士则坦言“会，绝对会。“随后的模拟验证了这名护士的预言，柯政疼得捧腹弯腰，张嘴大喊，脸上痛苦的表情将他的痛楚展露无遗。

据现场的产科护士介绍：分娩阵痛仪是通过电流让肌肉产生收缩，然后大脑产生痛觉，从而模拟女生分娩效果，一共分为十级。这次体验结束后，柯政说，母亲将自己生下来很不容易，以后不仅要对妈妈好，更会照顾好自己的女朋友！

2、生孩子的疼痛感

1、生孩子的疼痛多来自分娩阵痛

生孩子过程中因剧烈的疼痛引起的应激反应、焦虑不安、恐惧及其他产妇呻吟声的不良刺激，均会导致产妇交感神经兴奋、体内儿茶酚胺类物质释放增加，致使耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩和血流量减少，引起胎儿窘迫。并使产妇因疼痛过度换气，血内二氧化碳分压显著降低、氧解离曲线左移，导致酸碱平衡失调、母体和胎儿内环境紊乱。

2、新生命的降临一定程度能让疼痛感降低

其实分娩疼痛是一种阵痛，是有缓解期的;而且在分娩时，母亲是心怀对于新生命的渴望，特别是听到孩子第一声啼哭的那一刻，很多人都容易将疼痛忘记，或者感觉到疼痛感不那么强烈。

3、先进的麻醉技术，能将痛感降到2级以下

专家指出，最先进的麻醉技术能将产妇生产的痛感降到0到2级，当然这和人自身的耐受能力也有一定的关系。

4、顺产比剖腹产疼

有医生认为，关于女人生宝宝有多疼这个问题，顺产和剖腹产的疼痛程度是不一样的。女人生宝宝如果是顺产的话会比较疼，因为胎儿要从女性私处里出来，还可能要在女性私处口做一个小型的侧切手术。

如果是选择剖宫产的话，腰背部注射了局部麻醉的针剂，相对来说疼痛会被麻醉所掩盖一些。产妇还可以选择一个小型的止疼泵以备手术完后身上的麻醉药失效。虽然剖宫产的时候已经注射了麻醉药，但是在医生取出婴儿的时候还是会有一些感觉。

3、怎样更容易顺产

1、选择合适年龄分娩

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和女性私处的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产，而需要剖宫产干预的机会越多。

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

2、孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

3、孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常女性私处产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

4、矫正胎位

胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正。

5、导乐分娩

导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员，她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐，分娩过程中，导乐每时每刻陪伴在产妇身边，对产妇进行指导、观察，进行一对一护理。通常当产妇子宫口开两厘米时，导乐就要开始全程陪伴。整个产程中，导乐要指导产妇分娩的每个步骤，解释宫缩阵痛的原因，为产妇打劲鼓气，同时还需要为产妇进行心理疏导，帮助产妇克服恐惧心理。

上述的体验活动是为了让男性也能了解到生孩子的痛苦，对女性在生产时所受到的痛苦能够有所体会，会更加明白生孩子的不易之处，对老婆更加疼惜爱护了，对女性来说，生孩子是很伟大的事情，承受了很多痛苦，不过新生命的到来，也为家庭和自身带来了不少乐趣。