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阴虚火旺嗓子疼怎么办?阴虚火旺嗓子疼如何治疗?[图]

大众健康网 2019-11-26 20:39 阴虚上火见过嗓子疼

很多人生活习惯和饮食习惯不好就会出现一些身体不适的情况,阴虚火旺是很常见的,阴虚主要说的是人的体质,阴虚体质的人容易上火,上火后可能会出现便秘、嗓子疼等情况,而且是非常难受的,那阴虚火旺嗓子疼怎么办?阴虚火旺嗓子疼如何治疗?

阴虚火旺嗓子疼怎么办?阴虚火旺嗓子疼如何治疗?(1)

1、按摩廉泉穴

按摩部位:廉泉穴在人的颈部前正中的结喉上方舌骨上缘的凹陷处。

做法:找准穴位后,用中指或是食指按住该穴位(力度适中),当出现酸胀感且有唾液分泌时,咽喉吞咽,再由上至下捏拿两侧胸部乳突肌各20次。其中可配合按摩列缺穴、照海穴、风池穴、效果会更好。

功效:任脉气血在此冷缩直降,该方法主治舌下肿痛,咳嗽哮喘。

2、芳香疗法

材料:薄荷油、桉树油。

做法:用薄荷油、桉树油各两滴,涂抹在胸部和咽喉部位,隔段时间再重复操作,直至疼痛症状得到缓解。

功效:能促进血液循环,减轻咽喉部位的疼痛症状。

3、五汁饮

材料:梨汁30克、麦冬汁10克,鲜芦根汁25克、荸荠汁、藕汁各20克。

做法:将所有汁液放入锅中,加入适量水,先武火煮沸转为小火,计时半小时,即可食用。

功效:该饮能生津止咳,养阴润燥,治疗阴虚火旺型嗓子发炎疼痛有一定效果,因为其中梨的糖分较高,糖尿病患者可以去掉梨,还有芦根与巴豆不能同用。

4、夏桑花茶

材料:夏枯草25克、杭白菊25克、霜后桑叶25克、黄豆(白豆)25克。

做法:将上述所有洗净待用,然后放入锅中,加水12碗,煮沸后,转小火,计时30分钟即可,茶渣可以重复使用一次,水则适量减少。

功效:夏枯草味苦性寒,能清肝明目,消肿散结,杭白菊散风去虚热,可治疗疮痈肿毒,霜后桑叶味甘苦,性寒,主治咽喉肿痛,疗效很好,黄豆用于脾虚气弱,综合来说,食用阴虚火旺型的咽喉肿痛(嗓子痛)。

5、麦冬饮

材料:麦冬适量

做法:麦冬饮制作极为简单,可以用开水直接泡上15分钟,也可以用清水煎煮取汁,前者简单,后者效果会更好一些。

功效:麦冬养阴清热无毒,能润肺止咳,可缓解咽喉的不适,是非常适合阴虚火旺嗓子疼的人使用的。

6、阴虚火旺嗓子疼注意

(1)阴虚的人应该注意不要过度劳累,身体阴分已有损耗,此时需要劳逸结合,严重者更应卧床休养。

(2)咽喉有炎症,要避免接触有刺激的粉尘或是气体,能有好的环境,病症会好的快些。

(3)脾胃虚寒的人不宜吃上述的五汁饮、夏桑花茶、麦冬饮,因为伤脾胃,容易引起不适。

(4)饮食清淡为好,但不是只吃清粥,食物咸淡适中,还得有营养,像冬苋菜、杨桃、柠檬、蜂蜜、番茄、青果、海带都可以适当的食用一些,能滋阴退虚火。

(5)如果病情较为严重,最好就医治疗,以上所述仅作参考。

7、阴虚火旺的症状

1、由于机体阴液亏少,身体失去了滋润濡养,因此阴虚火旺的人形体一般多表现为形体消瘦,口燥咽干,舌质红而少津,小便短少还很容出现便秘症状。

2、由于阴液亏少,导致体内阴阳失去平衡,出现阴虚无法制约阳气,导致虚火内生,可表现为两颧潮红,五心烦热,潮热盗汗等阴虚阳亢的症状。


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