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丁丁短小吃什么食物好?丁丁短小的食疗方有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-26 20:58 丁丁补锌补钙

丁丁短小是男性的困扰,在性生活方面可能不是很满意,而且内心还会因此感到自卑,对于男性来说,丁丁短小希望可以增长,通过饮食方面可以帮助因为一些原因引起的丁丁发育不良,那么丁丁短小吃什么食物好?丁丁短小的食疗方有哪些?

丁丁短小吃什么食物好?丁丁短小的食疗方有哪些?(1)

1、治疗丁丁短小的食疗

1、虫草乌鸡汤

冬虫夏草,人参,仙灵脾各10g,乌鸡一只,胡椒食盐少许。将上述药和乌鸡放入锅内,加水炖两小时,加入胡椒粉,食盐即可。早晚各一次,一次150毫升。

适用:阴阳气血皆虚导致的丁丁短小或睾丸发育不良。

2、乌龟狗肉杞参汤

乌龟肉,狗肉各500g,党参,枸杞子,制附片,冰糖,葱节各10g,当归姜片各6g,料酒30ml,食盐1g,胡椒粉0.3g,味精0.6g,熟猪油45g。龟肉,狗肉洗净后随冷水下锅煮开两分钟,捞出洗净切块,炒干。将炒干的龟肉,狗肉,放入砂锅内,放上冰糖,党参,制驸片,当归,葱节,姜片,清水1250ML以旺火烧开,然后以微火炖制九成烂放入枸杞子,在炖约十分钟,放入食盐,味精,胡椒粉即成。

适用:先天不足,肾精亏虚而致丁丁短小,阳具不举,须发早白等。

3、泥鳅河虾汤

泥鳅100g,河虾10g,生姜8片,食盐少许。泥鳅洗净去内脏,虾洗净去壳取仁。泥鳅与虾仁共入砂锅内煮,将熟入姜,食盐,再煮一沸即可。

适用:先天亏损,肾阳亏虚而致丁丁短小,男性特征退化,阳痿,精冷不育。

2、丁丁短小吃什么好

1、动物内脏

含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

2、含锌的食物

含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

3、含精氨酸的食物

富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

4、含钙食物

含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

5、富含维生素的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

3、丁丁短小的锻炼

一、洗澡也可以锻炼丁丁

在洗澡的时候,利用水压冲洗丁丁,具体操作,将喷头对准丁丁前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。也可以利用水温的不同对丁丁进行刺激按摩,这样效果会更好一些。但是老年人不适合这种方法。

二、用手指按压丁丁

现在去按摩房接受专业技师的按摩,是一种享受。对于私密部位,我们也可自行进行按摩。不管丁丁是疲软还是勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)丁丁,可增强丁丁神经和血管等的活力,有效提高性能力。

三、提肛运动

在过夫妻生活的时候,男性都会有这样一个感觉,进行适当的提肛运动,可以让丁丁更坚挺一些,而且效果也不错。所以日常生活中,多做提肛运动也是丁丁短小治疗方法之一,还可活跃协同丁丁勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会女性私处的血液循环。

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