蜂皇浆是一种滋补品，它比蜂蜜的营养价值还要高，所以很适合在需要滋补的时候食用。女性在经期的时候，身体是比较虚弱的，这时需要吃大量有营养的食物来补充能量，那么，月经期能喝蜂皇浆吗？月经期可以吃蜂皇浆吗？一起来了解一下吧！

1、经期可以喝蜂皇浆吗

一般来说，女性经期是可以适量的吃点蜂王浆的，这有助于缓解经期的精神紧张，减轻女性心理压力。但是注意食用量不可过多，否则也会产生对女性不利的影响。

2、蜂皇浆有哪些作用

1、激素作用。蜂王浆中含有雌性激素，未发育的少女使用过多则容易导致提前发育，对身体各方面的成长很不利。

2、经血量增加。研究显示蜂王浆具有活血的作用，女性在经期如果使用过多则很容易导致出现经血过多，不利于健康。

蜂王浆对女性而言就犹如一柄双刃剑，使用的好讲为女性健康带来很大帮助，反之同样也会造成很大伤害。因此，女性朋友们应千万慎重食用蜂王浆。

3、蜂皇浆怎么吃效果好

据了解，蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好，因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。

饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。

每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。

其实专家对于“蜂王浆怎么吃?”这个问题，是建议采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。

温馨提示：由上文所述发现，女性月经期间是可以吃蜂皇浆的，但是不可多吃，以免产生副作用，影响月经。

4、经期怎么喝红糖水

(1)姜枣红糖饮

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

(2)韭汁红糖饮

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

(3)乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖；30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。