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怎么按摩可以缓解鼻炎?鼻炎应该按摩哪个穴位?[图]

大众健康网 2019-11-27 15:08 按摩鼻炎过敏感冒

鼻炎是一种比较常见的疾病,生活中很多人可能都患有鼻炎,鼻炎一般表现症状就是鼻子呼吸不畅,经常性的流涕,还有习惯性的打喷嚏,所以鼻炎患者在发病的时候是很难受的,需要注意缓解。那么,怎么按摩可以缓解鼻炎?鼻炎应该按摩哪个穴位?

怎么按摩可以缓解鼻炎?鼻炎应该按摩哪个穴位?(1)

1、急性鼻炎怎么按摩

方法一:食指揉按上星穴1分钟;

方法二:食指揉按印堂穴1分钟;

方法三:中指点按大柕穴1-2分钟;

方法三:从大鱼际穴处横擦前胸上部,以前胸处微微发热为度;

2、单纯性鼻炎怎么按摩

方法一:拇指沿着印堂到神庭连线上来回推5-次左右,力量均匀适中;

方法二:食指、中指按压百会穴1-2分钟;

方法三:食指、中指按压承光穴1-2分钟;

方法四:两拇指罗纹面紧贴在两攒竹穴上,做抹按至太阳穴;

方法五:拇指揉按少商穴1分钟;

3、萎缩性鼻炎怎么按摩

方法一:曲拇指揉按禾髎穴,以酸胀痛感为度,揉按1分钟;

方法二:曲拇指揉按水沟穴,以酸胀痛感为度;

方法三:用食指推擦鼻梁骨两侧,上至晴明穴,下到迎香穴,以热胀红润为度。

方法四:用食指推擦鼻梁骨两侧,上至承泣穴、下到地仓穴,以热胀红润为度。

4、过敏性鼻炎怎么按摩

方法一:揉攒竹穴一分钟,力度以能让皮肤微微发热为宜;

方法二:食指指腹揉按太阳穴50下,然后食指指腹由太阳穴向额头中间推50下;

5、儿童注重预防鼻炎

1、一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜,勿食辛热煎炒之食物。如果鼻流清涕,面色苍白的,则多体虚,饮食勿过苦寒、生冷,饮食疗法可适当温补,以增强体质,有利于病情好转。

2、多饮白开水和果汁,使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

3、家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般人习惯用手绢或纸巾捏着小孩子的双鼻孔擤鼻涕,这样会造成鼻涕倒流进鼻窦,使细菌感染鼻窦,患上鼻窦炎。正确的方法是:分别堵住一侧鼻孔,一个一个的把鼻涕擤干净。

4、室内常通风,注意家居卫生,避免过敏源,如螨虫、花粉等。

5、葱白巧治鼻炎:新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至1小时左右,1天3次,为方便可多备些葱汁,用保鲜膜密封,有空就做(对年龄较大能配合的小孩子适用)。

6、平时要加强身体锻炼,增强抵抗力,注意寒暖适度,预防感冒。

7、避免吸入刺激性的气体,如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。

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