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春天怀孕上火怎么办?春天孕妇上火怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-27 15:48 春天怀孕上火

大家都知道春天是万物复苏的季节,但同时春天也是容易上火的季节,如果说这个时候怀孕了,突然由于外部环境及气温的改变,而导致孕妈上火了,比方说口腔溃疡、唇角起疱、口舌干燥、大便干结等,对身体的伤害还是非常大的,那么春天怀孕上火怎么办

春天怀孕上火怎么办?春天孕妇上火怎么办?(1)

1、病情判断

根据中医对春季上火类型的观点,春天上火通常分为心火、胃火、肺火和肝火等多种类型。不同类型的上火造成的症状特点有所差异,而且相同的上火患者通常在病情方面也有不同的特点。所以春天上火在处理前必须对上火的类型,具体的原因,病情等有足够的认识和了解。

2、处理方法

对症治疗是解决春天上火的常见方法,喉干嗓哑时饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时吃生梨、醋加同量的水漱、嫩丝瓜捣烂挤汁频频含漱,口长水泡时切几片生姜入口咀嚼。注意补充清凉水果、保持饮食平衡、随时补充水分、保持规律生活、保证室内空气湿度。

3、孕妈灭春火的秘籍

多喝水

出现上火的症状后,孕妇在日常生活中一定要注意,每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水的话,你也可以在水中放一些金银花,这样的饮品不仅仅具有降火的功效,同时还不会伤害到腹中的宝宝。

吃苦瓜

孕妇要注意,如果出现上火的情况,一定要不焦不燥,这样才能避免上火更加的严重。除此之外孕妇还要注意,在上火期间可以多吃一些苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,就能达到很好的清火目的。

吃梨

梨的去火功效被大家所公认,梨的吃法很多,但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效,同时还能清热、解毒。在孕妇上火怎么办的问题中,梨绝对是首选的水果之一。推荐阅读:电脑辐射会影响胎儿发育吗

草莓

春天正是草莓大量上市的季节,同时也是一个容易上火的季节,这个时候要想去火吃草莓也是不错的选择。草莓不但好吃,还有药用价值,我国中医认为它有“去火”功效,同时还能清暑、解热、除烦。孕妇在上火的情况下可适量吃一些,但是不要太多。

纾解心情

经常动怒的人,肝火旺盛,而春天本就容易肝火旺盛,再生气的话就更容易上火了。所以,情绪容易波动的孕妈要注意控制自己的情绪,当遇到不愉快的事情时,可以找个知心的朋友倾诉,不要憋在心里,也不要对他人大吼大叫。如果生活中压力很大,也要懂得缓解压力。

睡眠要充足

一天24小时,而我们要有8小时的睡眠时间,充足的睡眠,是健康的基本要求,它能缓解疲劳,保证身体新陈代谢的平衡,让身体更健康,而经常熬夜的孕妈则容易出现上火症状,想要避免春天上火,就要保证足够的睡眠时间。

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