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慢性咽炎还可以抽烟吗?怎么才能防止慢性咽炎?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:01 咽炎咳嗽呼吸过敏

慢性咽炎是一种比较常见的疾病,一般患者患病主要是因为平时没有注意保养导致的,所以我们在平时生活中要注意保护咽喉,注意饮食,少吃一些刺激性的食物等等。慢性咽炎在治疗过程中也有很多需要注意的,那么,一般怎么样可以防治慢性咽炎呢?

慢性咽炎还可以抽烟吗?怎么才能防止慢性咽炎?(1)

1、严防伤风感冒

咽炎发病的原因十分广泛,而伤风感冒是最常见的诱发慢性咽炎的重要原因之一。平时要多加注意保暖,重视个人卫生,严防感冒。

2、坚持锻炼身体

体育锻炼可以增强体质,是预防咽炎及扁桃体炎最重要、最基本的方法之一,平时应该养成运动习惯,每周至少运动2次,并尽力做到生活规律,劳逸结合。

3、注重口腔卫生

咽部就在口腔后面,口腔不洁易引起咽部感染,所以要提倡早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,这样可以预防咽部感染发炎。

4、急性咽炎及时治疗

慢性咽炎可由急性咽炎反复发作引起,如发现急性咽炎要及时彻底治疗,以免拖延成慢性病,治疗起来更麻烦,而且很难根治。

5、不抽烟

抽烟时,烟雾经过咽部,会让咽部变得更加干燥脆弱,极容易引起感染而引起咽炎。本身有咽炎的人抽烟,则会加重咽炎症状。

6、避免接触粉尘有害气体

空气中的粉尘、有害气体对咽部的刺激也很大,我们在说法,或者呼吸的时候,这些有害物质会随着气流进入咽部,使咽部产生不适感。

7、积极治疗口鼻相关疾病

鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症,如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病,慢性扁桃体炎,口腔炎症,胃食管反流等都可能诱发慢性咽炎,所以发现口鼻相关疾病要尽快治疗。

8、胖大海泡水功效

(1)功能主治

胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用,声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者,可泡茶饮用。

(2)治疗咽喉肿痛

咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒,能清泻肺热,故有利于咽喉。

(3)清肠通便

胖大海性寒,可清肠通便,故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药,只能治疗轻度便秘。

(4)治疗肺燥咳嗽

胖大海既能清肺热又能润肺燥,故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用,可治疗肺燥咳嗽。

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