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患有性功能障碍如何治疗?如何有效预防性功能障碍?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:05 性功能障碍性能力性生活欲望

性功能障碍是男性或者女性都可能产生的一种疾病,不过一般以男性居多。一般出现性功能障碍后症状表现为欲望低下、勃起困难、同房困难、射精困难以及同房疼痛等等,非常不利于身心健康。那么患有性功能障碍如何治疗?如何有效预防性功能障碍?

患有性功能障碍如何治疗?如何有效预防性功能障碍?(1) 

1、性功能障碍的防治

1、积极治疗

对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中药。

2、放松精神

遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。

3、积极参加体育锻炼

性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

4、排除疾病必要时应去医院

排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

5、有个和谐的家庭

家庭关心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的欲望和性能力减退,妻子应坦然对待,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

6、改变不良生活习惯

性功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2、如何保持男性性功能

一是适度的性生活

有些人认为“男子的精液是有限的,年轻时手淫、性生活较频,到年龄一大阴茎就会不顶用了”。这种想法是无科学根据的。与人体任何器官一样,性器官也是“用进废退”,和谐的性生活与年龄无关。

二是保证有足够的睡眠与休息

有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量,或勃起不坚,或未使妻子引起性高潮即发生射精。

三是养成睡前温水洗澡的习惯

白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。

四是平时少穿紧身三角裤

紧身三角裤可以压迫睾丸,而且局部密不透风,温度调节差,易造成睾丸温度过高,从而影响睾丸功能。紧身三角裤,使阴囊丧失了依靠阴囊皮肤收缩与舒张来调节温度的作用,只能靠出汗来调节温度,结果使会阴部潮湿温暖,细菌、霉菌易繁殖,易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松,牛仔裤不宜长时间穿。

五是按摩或温热灸脐部

脐部中医称为“神阙”,可治胃肠疾玻近来日本科学家研究认为,按摩脐部或温热灸“神阙”穴可提高性功能,治疗阳痿。日本古川博医生根据临床实验证明,每日早晚在床上用食指按摩肚脐5分钟,或用一支点燃的香烟移近脐部,在感到灼热时迅即拿去,每晚临睡前重复做几次,两个月后可有意想不到的疗效,可以壮阳治疗阳痿。

六是合理饮食

近年来研究发展,中、老年人阳痿有不少是由于血管因素。局部动脉硬化可影响阴茎血液供应,从而使勃起不坚或阳痿。

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