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木瓜可以做什么甜品?木瓜可以做水果沙拉吗?[多图]

大众健康网 2018-12-13 15:15 木瓜甜品

木瓜是一种兼具水果和蔬菜两种性质的食物,但生物学上归类为水果。木瓜不仅可以生吃,还可以做成餐桌美食,例如木瓜炖排骨、木瓜炖猪蹄、清炒木瓜片等等,除此之外还有木瓜甜品。那么木瓜可以做成哪些甜品呢,木瓜可以做水果沙拉吗?

木瓜可以做什么甜品?木瓜可以做水果沙拉吗?(1)

1、木瓜牛奶

木瓜牛奶(或木瓜酸奶)是最常见的木瓜甜品,主要以木瓜和牛奶为原料制成,具有很好的美容抗衰、养胃活血等功效。木瓜牛奶的做法比较多,既可切成小块与牛奶混合,也可以将木瓜榨成汁与牛奶混合,还可以根据个人口感选择加入白砂糖、蜂蜜等其他配料。

木瓜可以做什么甜品?木瓜可以做水果沙拉吗?(2)

2、木瓜银耳

木瓜银耳也是一道不错的木瓜甜品,主要原料包括木瓜、银耳、冰糖等,这些原料可以根据自己口味进行选择搭配。木瓜银耳属于一种大众化的营养甜品,将木瓜和银耳的营养进行充分保留,可以起到很好的润肤美容、开胃补脾、滋阴清热、安眠补脑等功效。类似的木瓜甜品还包括木瓜红枣、木瓜莲子等。

木瓜可以做什么甜品?木瓜可以做水果沙拉吗?(3)

3、木瓜雪梨

木瓜雪梨可以说是一款极适合女性食用的木瓜甜品,将木瓜与雪梨的营养进行综合,并将雪梨清甜多汁的口感融入其中,可以说是甜品中的上品。木瓜本身就具有美白润肤、降脂降压、开胃促消化等功效,而雪梨具有解毒降火、凉心润肺、降压、养阴等功效,二者搭配完全是天作之合,但是木瓜和雪梨都是性寒食物,每次不宜多吃。

木瓜可以做什么甜品?木瓜可以做水果沙拉吗?(4)

4、温馨提示

除了上述甜品外,木瓜还可以做成其他甜品,不过原料选择和做法上就是根据自己喜好来定了。不可忽视的是,木瓜甜品大多都是性寒食品,所以每次少吃比较好。除了木瓜甜品外,木瓜做成水果沙拉也是不错的选择,喜欢的伙伴不妨尝试制作,木瓜水果沙拉将会别有一番风味。

木瓜可以做什么甜品?木瓜可以做水果沙拉吗?(5)


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