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常吃桔子有什么作用?吃桔子对身体有哪些好处?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:26 桔子晕车冻疮

相信大家应该都吃过水果,水果的种类有很多,不同的水果有不同的营养价值,像桔子这种水果,人们常吃的话有什么好处呢?你们知道桔子有什么功效吗?估计很多人虽然喜欢吃,并且经常吃,但是却不知道桔子具体的功效,我们一起来看看你吃桔子的好处。

常吃桔子有什么作用?吃桔子对身体有哪些好处?(1)

1、桔子的功效介绍

1、巧防晕车

在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾,将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。

2、巧治冻疮

将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处。

3、巧治慢性支气管炎

橘皮5至15克,泡水当茶饮,常用。

2、桔子浑身都是宝

桔子堪称是水果之中的宝贝,因为它的全身都是“宝”.

1.桔皮

桔皮又称陈皮,更多的时候是当做一味中药,有的时候也被称作橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广陈皮等。在中医看来,陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经。

少量的食用陈皮对于食欲减少、消化不良、恶心呕吐等症状有很好的治疗,对于健脾开胃、大便溏泻也有很好的帮助。

食用陈皮对于胸腹胀满也是有帮助的,能够行散肺气,对于肺气拥滞、脾胃气滞有很好的治疗。作为一种中药,把陈皮和半夏、茯苓混合在一起进行食用,能够改善燥湿化痰、痰多咳嗽的情况。

陈皮即使经过晒制,但是其中的挥发油还是存在的,这些挥发油对于胃肠道有温和的作用,可以促进消化液的分泌,能够排除肠管内的积气,这些说明陈皮对于消化系统有很好的作用。

少量的食用陈皮对于心血管系统也是有帮助的,这是因为陈皮中的醇提物能够使得心肌不断兴奋,当然,这样的使用量不能过多,避免出现抑制的情况。食用陈皮对于预防高血压、动脉硬化也有很好的帮助。

陈皮煎剂和维生素C、维生素K一起食用,能够增强消炎的作用。

2.桔络

即桔瓤上面的白色网状丝络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。

3.桔核

性味苦、无毒,有理气止痛的作用,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

4.桔叶

具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。

总结:关于桔子的知识大家都看懂了吗?相信大家都有不同的收获,但在食用量上注意不要过多,否则会上火的。

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