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宝宝该如何正确刷牙?如何培养宝宝刷牙习惯?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:55 宝宝刷牙牙齿口腔

宝宝的乳牙虽然会慢慢全部换掉,但是也需要注意口腔卫生,如果宝宝经常不刷牙,就会有蛀牙的发生,所以,建议宝宝还是要刷牙。宝宝的牙齿比较小,在刷牙时要注意一些问题,那么,宝宝该如何正确刷牙?如何培养宝宝刷牙习惯?

宝宝该如何正确刷牙?如何培养宝宝刷牙习惯?(1)

1、宝宝刷牙的好处

保持口腔清洁;

让宝宝养成刷牙的好习惯。

2、宝宝刷牙用具

儿童专用牙刷和牙膏。

3、情境安排

乳牙出齐后,可以先让宝宝拿着小牙刷放在嘴里当棒棒糖玩,让他觉得刷牙很好玩。在宝宝有兴致时,妈咪借机赶紧刷牙。

4、姿势安排

大人坐在幼儿身后,幼儿背靠于大人身上(大腿或小腹上),头轻微后仰,使执行者能直视牙齿的每一个区域。注意将幼儿头部偏45度角,以防口水哽在喉头。

5、方法

妈咪用牙刷为宝宝清洁牙齿;

为了保证清除掉牙齿上的食物残渣及牙菌斑,小乳牙的每一个面都需刷15-20下。

6、爱心贴士

孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则,通常是在幼儿长出较多牙齿,且已习惯每天清洁口腔的行为时间始。

幼儿在两岁时,就可以开始玩牙刷,可让其对着镜子自行练习刷牙动作;然而,由于他们手部神经肌肉的发育尚未成熟,有效的洁牙动作仍需依赖父母帮忙。

全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法:将牙刷头平行于牙面,并与牙面成45度角,然后顺着牙的长轴刷;刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,刷后牙咀嚼面时,前后来回刷;里里外外都要刷到,每次3分钟。

督促、指导宝宝刷牙,只是尽了一半职责,一定不要忽视对宝宝刷牙结果的检查。

7、每天坚持

在宝宝开始刷牙后,可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始,时间可以给宝宝留得充裕一些。

8、循序渐进

教宝宝自己刷牙,不要指望一步到位,马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子,模仿成年人的动作,让宝宝对刷牙感兴趣。几周后,让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领,用清水刷。最后,再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有顺序地刷。

9、鼓励为主

任何生活习惯的培养,都以正面引导的方式来进行,才能受到宝宝的愉快接纳。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动,这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成年人可以鼓励孩子模仿的愿望,再加以必要的动作指导,宝宝会变得越来越能干。

10、宝宝刷牙的最佳年龄

原则上宝宝从6-7月开始长牙,此时家长就应当帮宝宝做基础的口腔清洁,如用温水漱口、用刷布清洁牙垢。孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,保持口腔清洁,防止发生龋齿。

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