饮食习惯对于每一个人来说都是不一样的，饮食习惯好不好关系到我们的身体好不好，很多人饮食习惯不好，可能就会出现一些肠胃疾病，常见的有消化不良或者是肠胃炎，很多人都出现过肚子胀气拉肚子的情况，那肚子胀拉肚子是什么原因？

1、消化不良

消化不良也有可能引起肚子胀拉肚子。消化不良主要有上腹痛、上腹胀、早饱、打嗝、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状，可单独或以一组症状出现。心理、环境及社会因素可影响、加重消化不良患者的临床表现，顒应当减轻精神压力、放松心情。

2、脾胃虚寒

中医认为脾胃虚寒也会引起肚子胀拉肚子。脾胃虚寒一般多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒者常有胃隐痛、腹泻、小腹坠胀、疲劳无力、四肢冰凉等症状。

3、急性胃肠炎

肚子胀拉肚子可能是由急性胃肠炎引起的。急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

4、肠炎

拉肚子肚子胀也有可能是肠炎引起的。肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹胀、腹泻、稀水便或黏液脓血便。

5、肝硬化

肚子胀拉肚子也可能是患有肝硬化。肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。肝硬化的临床表现有乏力、腹胀、腹泻、肝脾肿大、肝掌、蜘蛛痣等症状。

6、肚子胀拉肚子注意

1、注意饮食，不要吃一些生冷食物、变质食物以及不干净的食物。

2、注意在生活中不要接触刺激性化学物质和某些容易引起中毒的重金属。

3、消化功能不好的人注意不要吃一些不易消化的食物，如红薯、黑豆、黄豆等。

4、可以制定食谱，通过食疗慢慢改善脾胃功能，减少胃肠道疾病的发生。

7、处理方法

（1）肚子胀气还疼令患者异常痛苦，到底肚子胀气还疼怎么办?肚子胀气还疼往往是由于腹泻导致。腹泻会导致人体过量排出大便，从而使身体严重缺水，这时患者会感到肚子胀气，并且有疼痛感。而最好的方法就是给身体补充葡萄糖，这样才可以使身体营养均衡，有效缓解肚子胀气还疼这样的问题。

（2）肚子胀气还疼的情况一旦出现，除了要补充葡萄糖之外，还要在饮食方面注意一下。首先要多吃一些胡萝卜汁、苹果法、西瓜汁等，这样才可以给身体补充足够水分及维生素，使身体一直健康，避免出现肚子胀气还疼的情况。需要提醒大家：肚子胀气还疼的情况如果过于严重，就要去医院治疗。

（3）生活中，出现了肚子胀气还疼的情况不要过于着急，一定要想办法解决。看过介绍，大家知道了肚子胀气还疼怎么办之后，大家一定要对症解决，唯有对症解决才可以帮助患者缓解疼痛。肚子胀气还疼的情况一旦加重会给患者造成严重伤害，这时最好服用一些药物治疗，如乳酸菌素片等，用药时一定要听从医生安排，不要自己随意用药。