大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 女人美容护肤喝什么茶好?肌肤享茶道[图]

女人美容护肤喝什么茶好?肌肤享茶道[图]

大众健康网 2019-11-27 19:19 美容护肤喝茶

喝茶是一种常见的养生方法,生活中的茶饮品很多,而喝茶好处也非常多,大家也都知道的,但是喝茶养生事项也多,不同的人喝茶也不同,那么,女人美容护肤喝什么茶好?喝对了茶,身体健康,气色也好,下面就跟着大众健康网小编来看看文章是怎么说的。

女人美容护肤喝什么茶好?肌肤享茶道(1)

1、美容养颜的茶

肌肤享茶道:美白祛斑

发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素,如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加。长期饮用有助排出毒素,茶红素还能让肌肤白皙。

推荐茶饮:芦荟红茶

材料:芦荟20cm长一段,红茶10克,蜂蜜一勺

做法:芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮,水沸后加入红茶焖1分钟,隔渣加入蜂蜜一勺即可。

功效:这款茶能够提高细胞活力,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,是美白养颜的良方。

肌肤享茶道:强力抗氧化

茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性,能够有效清除体内的氧自由基,具有抗老化作用,有效保护肌肤免于外界污染伤害。

绿茶因为未经发酵,含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素。这些成分的主要功能的抗氧化,对清除自由基、延缓衰老有很好的效果。

白茶只经过萎凋、干燥两道工序的自然氧化,最大限度的保留了茶叶鲜叶的品质,是拥有黄酮含量最高的茶类。拥有强大的抗氧化和隔离功效。

推荐茶饮:白菊绿茶

材料:白菊6克,绿茶10克,甘草3克

做法:将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟,去渣饮用。

功效:菊花清热明目,绿茶有良好的抗氧化性,甘草可以调理肠胃。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基,延缓肌肤老化。

肌肤享茶道:清洁收敛

茶叶中独有的茶多酚是水溶性物质,用含有茶多酚的产品洗脸能够清除面部的油腻,具有消毒灭菌,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损害等功效。

茶多酚与蛋白质发生复合反应被称为收敛性,这一性质使含茶多酚的护肤品能够使粗大的毛孔收缩,使松弛的皮肤收敛、紧致而减少皱纹,从而使皮肤显现出细腻光滑的外观。

推荐茶饮:蜂蜜柠檬绿茶

材料:柠檬半个,绿茶10克,蜂蜜一勺

做法:绿茶用80度水浸泡,放置10分钟左右,将茶叶滤掉。加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。

功效:新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性,绿茶可以抗菌消炎、促进消化,提高身体免疫力。

2、痘痘如何护理

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤,即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重痘痘,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群