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怎样才能让自己有幸福感?怎样才会觉得幸福?[多图]

大众健康网 2018-12-14 23:36 幸福幸福感

对于幸福,各人有各人的理解和说法。有人说,住豪宅开名车穿名牌就是幸福。也有人说,只要我全家平安,不愁吃不愁穿就是幸福。你看,一个把幸福的标准定得这么高,另一个却把幸福看得很平淡。

怎样才能让自己有幸福感?怎样才会觉得幸福?(1)

1.幸福的定位

有一年,车间给我分了两个徒弟,我半开玩笑地问甲:“你当工人怎样才算幸福?”他答:“我要过五关斩六将,争取当全国劳模。”乙则说:“我虚心向师傅学好技术,刻苦工作,为工厂创造财富,这就是我感到幸福的标准。”甲的志向固然远大,但他这一辈子却很难有幸福感。因为当全国劳模的机会太遥远太艰难了。乙的志向虽然定得不高,但他这一辈子却会感到很踏实很自在,天天都感到幸福。因为他只要工作就感到幸福。

怎样才能让自己有幸福感?怎样才会觉得幸福?(2)

2.珍惜幸福

生病的经验是谁都会有的,尤其是躺在床上痛苦难忍,这时候才知道没有病的日子是多么幸福;当双眼失明什么也看不见的时候,他才知记起能看见太阳和天空的日子是多么幸福;当失去亲人时,才发现亲人在身边的时候是多么幸福……

怎样才能让自己有幸福感?怎样才会觉得幸福?(3)

3.降低幸福标准

纵上所述,当我们生活中遇到灾难和不幸,就要适当降低一下幸福的标准,这样才有助于调整心情,会感到幸福时时伴随着我们。

怎样才能让自己有幸福感?怎样才会觉得幸福?(4)

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