大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 疾病百科 > 导致脸上容易长痘的原因是什么?脸上容易长痘怎么办好?[图]

导致脸上容易长痘的原因是什么?脸上容易长痘怎么办好?[图]

大众健康网 2019-11-27 20:39 痘痘祛痘护肤

在生活中有很多原因都会导致脸上长痘,户对皮肤健康造成很多不利的影响,那么脸上容易长痘的原因是什么?脸上容易长痘怎么办好?脸上容易长痘的原因有很多,可以通过很多方法来缓解恢复,下面就来详细了解具体内容,以及正确的护理方法吧。

导致脸上容易长痘的原因是什么?脸上容易长痘怎么办好?(1)

1、脸上长痘吃什么好

(1)鲜奶鲤鱼

它的主要原材料包括鲤鱼、牛奶、黄酒、姜、葱以及调味品。

制作方法:首先,教鲤鱼洗干净,去鳞去鳃、生姜切成丝、葱切成葱花以作备用。然后,用姜丝、葱花和黄酒将鱼肉腌制二十分钟左右。接着,将牛奶倒入装有鱼肉的盘中。最后,放入蒸锅隔水蒸半个小时即可食用。

(2)洋葱海鲜汤

它的主要原材料包括鸡蛋鲜、虾仁、鱿鱼、蟹柳、草菇、洋葱、料酒、清汤以及调味品。

制作方法:首先,把鸡蛋打入盘里,加入适量的清汤,将其搅拌均匀,放入蒸锅中蒸熟,并取出待用。然后,将洋葱、草菇、海鲜切好,放入沸水中飞水,并将它们铺在蒸好的鸡蛋上。最后,往锅里倒入适量清汤,加入调味品,煮沸并搅拌均匀后,将其浇在鸡蛋上即可食用。

(3)排骨枸杞养颜汤

它的主要原材料包括枸杞、红枣、排骨、当归、姜、葱以及调味品。

制作方法:首先,将姜切片、葱切末,排骨切成大块,并放入沸水中飞水,洗净表面浮沫。然后,将排骨放入汤煲中,并加入枸杞、红枣、当归、姜葱和适量清水,先用大火将其煮沸,再转小火炖煮,直到排骨炖烂。最后,加入调味品即可出锅。

2、致痘的原因有哪些

1、运动出汗后不洗脸

如果你是比较活跃并且汗水多的人,出汗之后记得要用清水洗脸,防止脸部油分和汗水混合,导致毛孔粗大,痘痘滋生。

2、生理期爆痘痘

不少女性大姨妈来的时候都会因为内分泌原因长暗疮,这个可以不需理会,生理期后就自动消失了。

3、每次看见痘痘都手痒就去挤

挤痘痘会令细菌进入皮肤深层,还会流血留疤痕,这个坏习惯一定要改掉。

4、气候导致痘痘

可能有很多姐妹从国内来到美国,就开始各种爆痘痘,脱发,气候对你的身体造成了影响。如果是这种情况,请给一点时间你的身体自己适应调节,少吃油炸垃圾食品,多吃水果蔬菜。

5、缺少睡眠

熬夜一族请自我检讨了!缺睡会令身体产生更多的“压力荷尔蒙”,你脸上的痘痘就是最好的证明。

3、痘痘如何护理

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤,即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重痘痘,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群