血管硬化是一种比较常见的心血管疾病，一般患者主要是因为平时饮食没有注意导致的，因为血管的性质和组成跟我们饮食的种类习惯有很大的关系，比如有的人喜欢喝酒，可能就会更加容易患心血管疾病。那么，一般颈动脉硬化需要注意什么呢？

1、治疗方法

1、日常治疗。这是作为辅助治疗颈动脉硬化的一大手段，在生活工作中，患者要注意劳逸结合，避免过度劳累，尤其得注意保证充足的睡眠。另外，在饮食上也要有所改变，不要吃辛辣刺激性强的食物，不要抽烟喝酒，坚持清淡饮食。在平时，要注意加强锻炼来增强体质。

2、药物治疗。药物治疗主要是以控制患者的血压、血脂及血糖，且要合理使用抗血小板药物。患者千万不要盲目用药，一切要遵循医嘱，且也只有真正根据自身的病情状况，合理的对症下药，才能达到更好治疗颈动脉硬化的效果。

3、手术治疗。手术治疗也是最常见的治疗方式，手术治疗的目的主要是为了预防出现缺血性脑卒中。且手术治疗有一定的风险，每个患者的病情状况不同，得根据自身的具体情况，更好的选择手术方式。

上文介绍了颈动脉硬化治疗的一些方法，希望可以给大家提供一些帮助。在这里再次提醒大家，一旦患有此病不要大意了，趁早有效的进行治疗才是最为关键的。

2、防治心血管疾病

1、心态

心胸开朗乐观能提高人群自我防病能力。当今社会，竞争激烈，人与人之间的关系微妙而复杂，易使人们经常处于不良的心境状态，而导致心身疾病，尤其是心血管病的发生。因此，一定要有意识地调节自己的情绪，保持愉快健康的心境。人应奋斗，但不要太在意成败，最好以“不以物喜，不以己悲”的心态来对待成败。

2、膳食均衡

均衡膳食均衡膳食就是要求降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，控制总热量，增加体力活动，减少食盐摄入量。减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质；一般吃七或八成饱为宜，依据当前的研究结果，控制体重对轻、中度的高血压有效；减少钠盐的摄入，研究表明原发性高血压患者适度限制钠盐摄入（每日摄入钠盐由200mmol即4600mg减至100mmol即2300mg）能使收缩压降低约5mmHg，舒张压降低约2～3mmHg。

3、运动适当

运动运动有助于保持理想体重，促进血液循环，提高机体抵抗力，还有助于降低血压。不过，应注意做有氧运动，不觉辛苦为度，如每天30～45分钟的慢跑，每周数天。从保健角度看，缺氧运动对身体有害。已患有心血管病者不要做竟技性运动。

4、正规用药

正规用药如果已经患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等，均应专科正规治疗。千万不要盲目相信广告，千万不要只吃中成药就了事，千万不要乱投“游医”，否则吃亏的是自己。

服药应规律和坚持，不可三天打鱼两天晒网。阿斯匹林是预防心血管疾病的重要药物，应提倡广泛使用。患有冠心病者应随身携带硝酸甘油，以备心绞痛发作时含服。前胸压榨样疼痛20分钟不缓解者应立即到医院心血管科就诊，以防急性心肌梗死延误治疗。

5、戒烟限酒

大量的医学研究表明，吸烟与许多疾病的发生有关，如肺癌、慢性支气管炎、肺气肿、高血压和冠心病等等。简言之，吸烟百害无一益，因此应立即彻底戒烟。

此外，高血压应戒酒，因饮酒可降低降压药物的药效。男性如饮酒应20～30克酒精/天（40度白酒1两），女性10～15克/天（半两）。

6、生活规律

生活规律保持规律的生活是机体保持健康的基本条件。其中最重要的是饮食规律和睡眠规律。吃饭有一餐没一餐，一餐饱一餐饿，经常熬夜熬通宵，接着连睡一两天，这样生活的人不患病才怪。工作和生活作息时间尽可能规律，有午睡习惯者如有条件最好适当午休。