大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 疾病百科 > 脚部干裂是什么原因?如何有效治疗脚部干裂?[图]

脚部干裂是什么原因?如何有效治疗脚部干裂?[图]

大众健康网 2019-11-27 20:47 较低冬季干裂

冬季许多人的手会被冻到,导致干裂,不仅是手,脚也有出现干裂的情况,导致脚干裂的原因有很多,脚是身体最末尾的位置,承载着身体的重量,脚部干裂需要及时治疗,以免影响正常的身体活动,那么脚部干裂是什么原因?如何有效治疗脚部干裂?

脚部干裂是什么原因?如何有效治疗脚部干裂?(1)

1、体质较为虚弱

由于体质虚弱,导致元气不足,就会导致脚部营养供应不良,细胞就会出现病变,脚部皮肤就会失去弹性,当脚部较为干燥的时候或有外力拉扯的时候,就会出现裂纹。对于这种情况,可以多吃一些富含蛋白质的食物,能够为细胞补充能量,而且还可以加速修复受损细胞。

2、血液循环不畅

由于缺乏运动或者其他原因,导致脚部血液循环不畅,就会导致脚部皮肤失去原有活性,严重情况会导致胶皮坏死,进而导致脚干裂。对于这种情况,需要保持良好的运动习惯,不要长期保持一种姿势,可以用面汤或米汤来泡脚,有助于脚部皮肤的恢复,并且可以促进脚部的血压循环,从而起到防治脚部干裂的作用。

3、维生素的缺乏

如果人体缺乏维生素E,就会导致皮肤变得松弛无弹性,再加上气候的影响,很容易导致脚皮受损,继而导致脚干裂。可以多吃富含维生素E的水果和蔬菜,或者可以口服维生素E来治疗。

4、病菌影响导致

由于脚部皮肤受病菌影响,导致皮肤病变,并且汗腺受到影响,就会导致脚部皮肤过于干燥、松弛、柔韧度降低,如果再收到外力等影响,就会导致脚干裂。对于这种情况,需要注意脚部卫生,可以使用淡盐水泡脚来杀菌。

1、如何保养脚部

1、如果脚部死皮和老茧太顽固,你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥!

2、淋浴时,可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部,用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位,这样每天可以磨去少量的脚垫,防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多,否则脚掌就失去了保护层。

3、洗完脚要彻底擦干,特别是注意趾间部位,保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。

4、在穿鞋袜之前,要在脚上洒一点爽身粉,重点是在脚趾之间,可使双脚整天保持干燥,防止感染。

5、在睡觉前用清水冲洗双脚,擦干后,涂上护手、护肤或护脚的油,重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位,随脚垫层层生长,容易出现皲裂或深度裂沟,因此,经常滋润脚跟部位,可以防止裂纹的发生。

6、对于极度疲劳的双脚,可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚,效果都不错。

7、把脚擦干后,身体平躺,将脚放在高于头部的位置,如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力,促进血液循环。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群