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得了毛囊炎不能吃什么食物?毛囊炎患者饮食要注意什么?[图]

大众健康网 2019-11-27 21:33 毛囊炎皮肤过敏脱毛

毛囊炎是一种比较常见的疾病,一般主要见于各种皮肤疾病,患病原因主要是跟皮肤问题有关系,还有就是跟生活习惯有一些关系,所以我们要注意保养皮肤,特别是在用一些比较特殊的皮肤产品的时候。那么,一般毛囊炎患者在饮食方面需要注意什么呢?

得了毛囊炎不能吃什么食物?毛囊炎患者饮食要注意什么?(1)

1、忌油炸烧烤

油炸、烧烤等食物,进入肠胃后,难以消化,会加重内热,导致疖肿难以消退。患毛囊炎期间饮食宜清淡,最好采用清蒸、炖煮的方式烹调食物。

2、忌辛辣食物

毛囊炎患者多为湿热体质,而辛辣刺激的食物,比如辣椒、韭菜、芥末、胡椒等,会刺激毛细血管扩张,加重体内湿热,不利于病情好转,应当忌食。且这类热性食物,多有发汗作用,会损耗阴津,也不利于毛囊炎的病情。

3、忌酒精

酒精同样会助长湿热,让疖肿恶化,炎症扩散,不利于毛囊炎患者炎症消退。除了不能喝白酒、红酒、黄酒、啤酒等高浓度酒类外,含有酒精的饮料也不宜饮用。

4、忌油腻食物

毛囊炎患者湿热内蕴,热毒缠身,油腻的食物比如五花肉、猪蹄、动物皮等,难以消化,会助长火毒,使得炎症扩展。

5、忌食热性大补食物

毛囊炎患病期间,由于体内有湿热之毒,吃大补的食物比如羊肉、牛肉、人参、鹿茸等热性的大补食物,会助长湿热,使得疖痈症状加重。

6、毛囊炎推荐饮食

毛囊炎患者平时应该多吃新鲜蔬果,补充水分和维生素,同时吃一些清热解毒的食物,这样有利于炎症消退。

蔬果推荐:西红柿、萝卜、白菜、苹果、猕猴桃、雪梨、苹果;

清热消毒的食物推荐:绿豆、百合、菊花茶、冬瓜、丝瓜、海带、木耳等;

7、预防毛囊炎

1.生活要有规律,注意休息,养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情,努力提高睡眠质量,缓解生活中的压力。

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物,保持大便畅通,这可以将身体的毒素及时的排除,利于身体的健康。

3.注意清洁,对于头部毛囊炎,洗护时不要用力搔抓或者挤压,日常的洗头也不要过勤,每周3—4次为宜,过度的清洁反而达不到应有的效果。

4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼,有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力,也可以增强自身的免疫力。

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