膀胱炎是一种比较常见炎症，一般患者主要集中在女性人群当中，当然也有男性患者，但是其实膀胱炎多数是因为我们的生活习惯不良引起的，所以我们是完全可以预防的。那么，一般女性为什么会更加容易患膀胱炎呢？一般患膀胱炎该怎么注意调理呢？

1、免疫力下降

女性在怀孕的时候，身上的营养物质需要供给给肚子里的给孩子。本身的免疫力就会下降。儿且在孩子离开母体的时候，就会有一股邪气也就是细菌会侵害到你的女性私处内部，这就是为什么很多产妇产后容易得妇科疾病以及膀胱炎的原因。

2、生理构造导致的

与男性生理构造外漏不同，女性的生理构造是内嵌的。女性的直肠和你尿道是很接近的。因此直肠内的细菌就很容易进入到我们的膀胱里。而且女性的构造为细菌的繁殖提供了一个很好的环境。

3、同房带来的伤害

男女同房过程中，女性是接受的那一方，男性丁丁进出女性私处的时候，很容易将外面的细菌带入到女性私处内和尿道口附近。而且很容易直接将细菌挤到尿道口里，很多女性在有了性经验以后，妇科疾病以及膀胱炎就来了。

4、憋尿带来大害处

现在生活节奏比较快，很多职场女性都有憋尿的习惯，但是在憋尿的时候，很容易导致我们的膀胱收缩无力，那么我们就取法将积攒的尿液全部排空，很容易让细菌残留在膀胱里。这就是为什么女性和膀胱炎总是走的很近

5、日常生活注意事项

正是由于女性比较容易得膀胱炎，所以在日常生活中要注意清洁和卫生。并且做好防御措施，这样可以避免膀胱炎侵袭你。

6、预防膀胱炎

1.多喝水，多排尿，想要预防膀胱炎，就要多喝水，在感到尿意时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿尽量排净尿液。。

2.注意营养饮食。平时的话，还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

3.注意良好的个人卫生。不要憋尿，注意清洁卫生，由于内衣裤是直接与生殖器官接触，所以要经常注意消毒，避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。内裤的选择需要多加注意，穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

4.不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

5.尽量少穿紧身的衣物、牛仔裤等的衣物，过紧的衣物容易造成细菌进入尿道，引起炎症。

6.注意健康的性生活。注意性生活的卫生，性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行可爱染，非常好的方法是性生活后排空小便以冲洗尿道。