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大枣陈皮汤有什么功效?大枣陈皮汤如何做?[图]

大众健康网 2019-11-27 21:39 大枣陈皮胃胀

很多人应该见过吃过大枣,大枣的营养价值很高,大枣陈皮汤有没有人自己做过这种汤,其实大枣陈皮汤有很好的助消化不良的功效。估计很多人不知道怎么做,下面给大家介绍一下大枣陈皮汤的做法,希望能帮到大家,以及常喝大枣陈皮汤有什么作用。

大枣陈皮汤有什么功效?大枣陈皮汤如何做?(1)

1、大枣陈皮汤的功效

做法:取大枣10枚,陈皮6克,用沸水冲泡10分钟左右,饭后饮水吃枣,可以治消化不良。

功效:大枣味甘、性温,有补中益气、养血安神的功效,主治脾虚食少、乏力便溏等。陈皮可促进消化液分泌,排除肠管内积气,增加食欲。

提醒:经常胃痛、腹胀者不适合此方。大枣性温,口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大者也不适合此方。

2、胃胀治疗方法

1.常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2.喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。

3.多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

4.食疗方:①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。

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