咖啡是属于成年人饮品，11岁是不能和咖啡的，否则会对身体造成很大的伤害，会严重影响生长发育，不害怕的就一起来看看咖啡的危害吧。
咖啡会对心血管系统造成一定的伤害，增加血液循环，给心脏增加负担，11岁的年龄心脏的承受能力有限，喝咖啡可能会导致心脏病的发生。
和咖啡会导致手心冒汗、心痛、耳鸣等症状，会产生各种不适，甚至晚上也睡不着觉。
喝咖啡会导致身体对钙质的吸收减弱，就会出现长不高的情况，所以和咖啡就会让你成为永远长不高的小个子。
小孩喝较多咖啡会肚子痛，咖啡会刺激胃酸分泌增多，持续如此就会导致消化系统出现溃疡、糜烂的情况，从而导致肚子痛。
11岁的大脑不需要额外的神经刺激，咖啡对神经的刺激会导致大脑对信息的处理异常，从而导致记忆力下降，反应迟钝的情况，甚至会变傻。
上面讲述的只是部分危害，总体来说，11岁喝咖啡，没有什么好处，千万不要喝咖啡啊。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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