老年人由于身体代谢的影响，很容易诱发各种不适病症，需要在生活中做好护理调理工作，那么老年人便秘的原因是什么？老年人便秘该怎么治疗？引起老年人便秘的原因有藕很多，可以通过一些方法来缓解恢复，下面就来详细了解具体内容吧。

1、便秘的原因分析

1.肠胃蠕动慢

老年人的消化功能都在退化，肠胃消化慢、肠蠕动减缓，肠道中的水分含量较少，会导致大便干燥，引起便秘。

2.肛肠肌肉过度收缩

由于老年热肛门周围的肌肉处于紧张收缩的状态，很少有便意，这就使排泄物在体内滞留较长时间，形成宿便，引起便秘。

3.精神状态不佳

精神处于紧张的状态，心情抑郁，甲状腺功能低下或是神经衰弱的老人，大都会有便秘的症状。

4.药物因素

一般的老年人都需要长期服药，治疗一些比如心脑血管的疾病，有些抗血压药中含有的某种成分，会导致便秘现象的产生。

5.缺水

老年人全身的机能都处在退化的过程中，口渴的感觉功能也在退化，感觉不到口渴，致使体内缺水，肠道中水分含量减少，导致大便干燥，引起便秘。

6.饮食因素

老年人由于味觉功能下降，饮食会出现“重口味”，引起体内缺水；还有饮食中缺少纤维素含量高的食物，都会引起便秘现象的发生。

2、治疗方法

老年人缓解便秘，除了多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多食用粗粮以及海产品；每天喝1500毫升左右的水；每天坚持到户外散步，放松身心，拥有好心情。

3、便秘的危害有哪些

1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

7、欲望减退：长期便秘病人可有欲望减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

8、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

9、诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

10、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。