便秘其实并不属于一种疾病，而是一种常见的消化类不良症状，任何人都可能发生便秘情况。那么16岁的少女出现便秘是为什么呢？该怎么办？
引起便秘的原因通常包括器质性和功能性。一些肠胃疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病和药物等都可能引起便秘的情况。
由于引起便秘的原因比较复杂，如果想要进行有效治疗，则需要到正规医院进行检测，根据便秘严重程度采取相应措施治疗，通常可痊愈。
平时的饮食需要注意，避免进食过少或摄入太过精细的食物，并且保证每天充足的水分，且要劳逸结合，保证良好休息和睡眠。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![女孩子的身体是什么样的？女孩应该了解的生理知识[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130132/2017030840444665_240.png)
![初三女生胸部大不大？初三女孩的胸正常发育应该多大？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130231/2016122943113129_240.jpg)
![青春期女孩外阴是什么样的？青春期女生下面长什么样？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130438/2016081261454085_240.jpg)
![高三女生外阴发育成熟了吗？高三女生外阴正常情况下是怎样的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121637/2017052762209877_240.jpg)
![初三男生的丁丁发育了吗？正常丁丁的正确测量方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130216/2017020662342901_240.jpg)
![12岁能生孩子吗？12岁可能会怀孕吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130556/2016031939261153_240.jpg)
![女生在青春期怎样长高？青春期女生怎么长高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130235/2016122351573093_240.jpg)
![青春期如何防止痘痘？青春期怎么不长痘痘？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130353/2016100829580437_240.jpg)
![女生吃什么可以增加雌性激素？女生吃什么补充雌激素？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130236/2016122261883737_240.jpg)
关爱健康