处在青春期的女孩，也许会出现月经不正常现象。导致月经不正常的原因有很多，你会担心也是正常的现象。那14岁两个月不来月经正常吗？14岁女孩两个月不来月经该怎么办呢？请耐心仔细的看完，相信之后你就有所了解判断了。
14岁的你正处在生长发育的阶段，卵巢功能还没发育完全，所以当初潮来临后，也容易出现月经失调的现象。两个月不来月经，是正常的现象，所以不必太过担心。
多补充营养物质，可多吃些豆制品和红色食物，不吃生冷、辛辣等刺激性大的食物，做些适量的运动；保持身心愉悦，学习压力不要过大；不熬夜，养成良好的作息习惯；月经期间也要注意保暖。
如果在初潮1~2年后，才出现两个月不来月经的情况，不要随便食用药物，这时最好是到医院进行检查。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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