我一般在晚上的时候是会用洗面奶洗脸的，早上的时候感觉脸上不是很油，用洗面奶洗完之后脸会比较干，所以在早上的时候一般不会用洗面奶了，可是看到一些说法是早晚都要用洗面奶洗脸，那么早上应该用洗面奶吗？早上可以不用洗面奶洗脸吗？

1、早上可以不用洗面奶

健康的肌肤可尝试一下早上不用洗面奶，用清水洗冲洗一下就好，但如你正长痘或是典型的“油田肌”，只用清水可能难以去除多余油脂和污垢。所以问题肌还是需要适当的使用温和并带一定保湿功效的洁面产品，能帮你彻底清洁皮肤。经过一夜的睡眠，皮肤自身的新陈代谢也会分泌油脂；而枕套被子也会多少存在细菌的威胁。如早上不清洁皮肤，更易造成细菌繁殖、油脂堵塞毛孔。

总的来说，不管什么肤质，早上用一下洗面奶会比较好。因为肌肤即使在夜晚没有接触灰尘和雾霾，皮肤自身也会分泌保护性的油脂，但经过一夜之后，不只肌肤表面的油脂，就连脸上的护肤品也会被空气氧化成为污垢，如果不用洁面乳清洁会影响肌肤正常的新陈代谢。

2、如何选择洗面奶

清洁成分决定洗面奶的档次清洁成分，专业的说法就是表面活性剂。

表面活性剂对于洗面奶就像鸡汤里的鸡，鸡是最主要核心原料，最值钱也是添加最多的原料，鸡好，一碗清水+盐都是一碗好鸡汤。鸡不好，加什么乱七八糟的调料也就是不断修饰。

（1）尽量不选择含SLS/SELS的洗面奶

SLS/SELS 表面活性剂，中文名分别为:月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠。80%以上的洗面奶用的都是这类表面活性剂在起作用，超市的沐浴露洗发水也基本都是这两个表面活性剂。

总体来说，这两个表活，清洁力过于强大，所以不宜经常出现在洗面奶中，拒绝指数为 4/5(越高越不好)。但是由于它的成本不高，所以我们在超市看到的洗面奶和一些知名品牌化妆品的平民产品线上的产品，几乎都是这个成分的。

所以，对于含有以上这两种表面活性剂的产品，敏感的皮肤和对护肤品有一定要求的妹纸，绝不是好选择。

（2）含氨基酸系活性剂的洗面奶

氨基酸系的表面活性剂多采用天然成分为原料制成的，所以相当温和，长期使用也不用害怕对皮肤有任何刺激。

列一些常见的给大家：椰油酰谷氨酸钠；椰油酰谷氨酸二钠； 月桂酰谷氨酸钠；椰油酰基谷氨酸TEA盐；椰油酰谷氨酸钾（这五个可以调成弱酸性）；椰油酰甘氨酸钠；椰油酰甘氨酸钾。

所以妹纸们在买洗面奶之前，首先要选择安全的，其次就要选择含氨基酸系活性剂的洗面奶。购买之前看看成分表哦~