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甲状腺结节可以吃什么?甲状腺结节吃什么好?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:32 甲状腺结节甲状腺结节

甲状腺是我们人体很重要的部位,甲状腺如果出现问题可能会导致一些疾病,可能我们经常会听到甲状腺肿大或者是甲状腺结节,甲状腺结节可能还会伴有很多其他的甲状腺疾病,这还是要积极治疗,那甲状腺结节可以吃什么?甲状腺结节吃什么好?

甲状腺结节可以吃什么?甲状腺结节吃什么好?(1)

1、忌吃以下食物

(1)忌烟、酒

(2)忌辛辣刺激性食物,如葱、花椒、辣椒、桂皮等;

(3)忌肥腻、油煎食物;

(4)不宜食含碘高的食物比如海带、紫菜、虾皮、海鱼等。

2、宜吃以下食物

(1)宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等;

(2)宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

甲亢伴发甲状腺结节,需要严格忌碘饮食,食用无碘盐,禁食海带、紫菜、海鱼等海产品;

3、温馨提示

甲亢伴发甲状腺结节,需要严格忌碘饮食,食用无碘盐,禁食海带、紫菜、海鱼等海产品;

如果是桥本甲状腺炎伴发结节,无需严格忌碘,但大量食入高碘食物会增加甲状腺滤泡细胞的损伤及抗体产生,加重甲状腺细胞的破坏,因此不主张过度食入大量海产品;

如果结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤,也需要严格忌碘,因为碘是甲状腺激素的合成原料之一,碘的摄入也会增加甲状腺激素的合成,使甲亢的症状加重;

如果是无功能结节,也就是说对甲状腺功能没有影响,饮食上少碘。建议少食用萝卜、卷心菜等食物,因为目前研究发现这两种食物会促进甲状腺结节的长大。

4、甲状腺结节日常预防

1、控制情绪

在甲状腺疾病的研究中发现,情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌,进而诱发甲亢等甲状腺疾病的发生。因此,在日常生活中要事事保持平和心态,以免受到精神刺激而诱发甲亢等病。

2、日常饮食要忌高碘以及摄入碘不足

由于碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。所以碘摄入量的多少就会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲亢;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。对于甲状腺疾病的预防一定要做到这两点,否则一旦患上该类疾病,则很不容易摆脱。

2、避免过度劳累

过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,这也是甲状腺结节怎么预防的介绍之一。

3、远离污染

我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。外界环境因素,如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺的发生,那么防止环境污染,远离有害化学物质,对于预防甲状腺疾病有重要意义。

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