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防晒霜防晒指数多少最好?经常在室外如何选择防晒霜?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:38 防晒防晒霜护肤

防晒霜在夏季是非常常用的护肤产品,但是防晒霜的选择也是非常重要的,因为在不同情况下需要使用防晒指数不同的产品,那么防晒霜防晒指数多少最好?经常在室外如何选择防晒霜?下面就来详细了解如何选择何时的防晒指数防晒霜吧。

防晒霜防晒指数多少最好?经常在室外如何选择防晒霜?(1)

1、防晒系数多少才合适

防晒系数表示了防晒产品对于紫外线的防御效能的高低,对于使用的防晒产品防晒系数要多少才合适,一定要根据个人的肤质、使用场合、流汗情况等等方面来决定。一般我们选择的防晒产品防晒系数会在15~80之间。

1.东方人适合SPF30左右

东方人的皮肤一般偏黄,选择的防晒系数可以在30左右。如果是黄皮肤偏白的话,可以将SPF30的防晒产品作为日常使用,这样能够帮助减少皮肤斑点、晒黑等情况。如果是黄皮肤偏黑的话,可以选择SPF30以下,也能够起到日常防护作用。

2.长时间在外适合SPF50+

如果是需要长时间在外逗留的话,选择的防晒产品防晒系数最好在50以上,这样才能够抵御强烈的紫外线,特别是需要在上午10点到下午3点这段时间停留在室外的人群,防晒系数太低可能起不到有效的防晒效果。

3.长时间室内适合SPF15

如果是上班族,只需要在上下班途中遭遇紫外线的话,使用SPF15的防晒产品就能够帮助防晒,还能够隔离污染、灰尘等。而且这类人群主要要做好面部的防晒工作。

4.出汗较多适合防水SPF30左右

如果是出汗程度较重,最好是选择具有防水效果的防晒产品。大量的出汗很容易冲刷防晒产品,使其不能有效进行防晒。防水防汗的防晒产品能够维持防晒产品的防晒效果。一般SPF指数选择在30左右即可满足需要。

2、如何选择防晒霜

一、选择防晒霜方面油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。大家都知道,防晒产品有一个SPF值,也就是防晒指数,分为18倍,25倍,30倍,以前有40倍,现在国家禁止40倍生产了。SPF指数越高,所给予的保护时间越长。

二、不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。

三、选择清爽防晒品,可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处,若皮肤能很快吸收,无黏腻感、增白感,且没有光光的油亮感,感觉清爽湿润,就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

四、由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测。油性的肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

五、针对肌肤较油容易长青春痘的人,应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品,要特别注意产品有无标示non-comedogenic(不会造成粉刺)。若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者,应使用防晒系数较高的防晒品,因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏,故要提高防晒系数。

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