喉结是人体最为常见的部位，主要是咽喉部分的软骨凸起表现出来。实际中，喉结男女都存在，只不过男性更明显，而且一般在青春期发育的时候就已经显现。那么，14岁的时候喉结突出会不会影响长高呢？能不能让喉结消失？
喉结的生长主要是雄性激素作用的结果，由于男性雄性激素较多，所以喉结更突出。而青春期出现喉结属于完全正常的情况，对身高没有多大影响，所以完全不必担心，但是想要突出的喉结消失除了手术之外还没有其他有效的办法。
可以说喉结突出是男性重要性征表现之一，而且具有极为重要的生理功能，对人体发声的影响极为重大，所以对喉结的保护也要恰当。且14岁还处于发育时期，身高的增长还具有一定的空间，所以此时更应该注意饮食营养、运动锻炼和作息等。
由于喉结对身高增长没有多大影响，所以想要长高的话首先就要制定科学合理的生活习惯规划。锻炼运动，规律作息，不偏食不挑食都十分重要。另外，避免通宵熬夜和避免酗酒抽烟也十分重要，尽量减少有害物质的摄入。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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