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脚气吃什么好?脚气吃什么食物?[图]

大众健康网 2019-11-28 17:47 脚气食物脚臭泡脚

脚气是很多人身上都存在的一种病症,并且脚气是比较难以治愈的,所以不少人除了会用一些药物帮助治疗之外,还会搭配食疗的方法一起。但是大多数有脚气的人都不知道脚气食疗方法是怎样的。那么脚气吃什么好?脚气吃什么食物比较好?

脚气吃什么好?脚气吃什么食物?(1)

1、豆类

豆类食物中含有丰富的维生素B1,维生素B1又被称为是脚气病维生素,想要预防、治疗脚气,维生素B1一定不能缺席。得了脚气,多吃豆类食物吧!

2、糙米

糙米中含有谷糠,而我们身体需要的维生素B1最开始就是从米糠中被提取出来的。经常食用糙米,能够很好地为人类提供维生素B1,治疗脚气。

3、猪肝

猪肝味甘苦,归肝经,经常食用猪肝,不仅仅是可以补肝养血,还同样适用于夜盲、浮肿、脚气等病症。

4、菠菜

菠菜也是含有丰富维生素B1的蔬菜,除了有维生素B1之外,还含有十分丰富的蛋白质、矿物质和其他维生素。想要防治脚气,菠菜可是不错的选择。

除了以上介绍的四种食物之外,还可以吃玉米、牛奶、海带、马铃薯、柑橘等等来补充维生素B1,预防治疗脚气病!

5、如何预防脚气

1.不要穿过紧、不透气的鞋袜,当感觉脚部有汗、鞋子潮湿时,要及时更换;

2.洗脚后,要注意擦干净脚趾和脚丫,保持脚部的清洁和干燥;

3.去浴池等公共场所时,不用公用拖鞋、足盆等,以减少交叉感染的机会;

4.可以选用一些抗真菌的药物。不要擅自停药,缩短治疗时间。足癣治疗中和治愈后,要在鞋袜里使用抗真菌散剂,或多把鞋拿到太阳底下暴晒。

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