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怎么预防产后痔疮?产后痔疮如何预防?[图]

大众健康网 2019-11-28 18:12 产后痔疮皮肤护肤

女性在产后有很多需要注意的地方,由于身体变化较大,如果护理不当很容易出现不适症状,那么怎么预防产后痔疮?产后痔疮如何预防?产后也是很容易患痔疮疾病的,需要小心护理,下面就来详细了解产后如何正确的预防痔疮疾病吧。

怎么预防产后痔疮?产后痔疮如何预防?(1)

1、勤喝水,早活动

由于产后失血较多,肠道津液不足,以致造成便秘,需要勤饮水、早活动以增加肠道内水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

2、饮食调理

一些妇女怕产后受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易引发痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,也可引起大便干结且量少,使粪便在肠道中滞留时间较长,不但易引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等含膳食纤维较多的食品,这样消化后的残留物较多,形成的粪便较软,大便时易排出。

3、讲究卫生

勤换内裤,勤洗浴,这样不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进肛门周围的血液循环,消除水肿,预防外痔。

4、早排便

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排一次大便,以防便秘;产后不论大便是否干燥,第一次排便时都可以用开塞露润滑肠道,以免发生肛裂。

5、产后护理需知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

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