补水面膜敷多久好？补水面膜很多人都用过，但是你知道补水面膜敷多长时间才适合吗？补水面膜并不是敷得越久越好，敷的时间过长可能反而对皮肤造成不良影响。一起来了解一下补水面膜的使用细节吧！
1、补水面膜一般敷15~20分钟左右即可
补水面膜的成分比较单一，一般补水面膜敷15分钟左右就可以令皮肤有效地吸收面膜中的补水因子。
2、自制补水面膜可适当延长时间
自制的补水面膜成分会相对复杂一些，在敷自制补水面膜时可以适当延长时间，敷20分钟左右可以更好地让皮肤吸收有效成分。
3、冬天可适当延长敷面膜时间
在冬天使用补水面膜可以适当延长时间，这是由于冬季气温较低，毛孔和肌肤的吸收能力都会有一定的下降，想要更好地吸收面膜中的有效成分就需要稍微延长敷面膜的时间了。冬天敷补水面膜的时间可以延长到20~30分钟。
补水面膜如果敷超过30分钟就算是敷太久了，超过30分钟补水面膜就会变干，如果还是继续敷在脸上会影响面部皮肤的状态，令皮肤变得干燥紧绷，而且长时间敷面膜也容易堵塞毛孔，甚至会痤疮、粉刺更容易滋生。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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